マッサージで「腰痛」や「お尻の痛み」はなくならない？

2022年8月16日

テーマ：腰痛

コラムカテゴリ：医療・病院

コラムキーワード：腰痛　改善、腰痛　対処

皆さんこんにちはゆかい整体の上杉です。

腰痛や坐骨神経痛のお尻の痛みが出て困っているときに

まず何をしますか？

先日いらっしゃった患者さんは

マッサージ屋さんで

痛みが出てる部分をマッサージしてもらっていたそうです。

たしかに痛みが出ているお腰やお尻の硬い所などを

マッサージしてほぐしてもらうことで一時的に痛みは和らいで楽になるかもしれません。

しかし腰痛やお尻の痛みを引き起こすのは別の場所に原因があったり

原因が筋肉とは限らないので、

マッサージして楽になったように思えても効果は続きません。

そして、しばらくは現状維持のために定期的に通うようになります。

しかしマッサージというものは

硬くなった筋肉をマッサージでほぐすと

次は更に強い力でマッサージしないとほぐれなくなります。

マッサージすることで筋繊維を破壊してしまうのです。

いわゆる揉み返しがでるのはそのためです。

しかし「腰痛」「お尻の痛み」など痛みの部位のマッサージだけでは解消することはなく

生活習慣の改善など根本的な原因を見つけて解決していかないと

本当の改善にはつながりません。

いつまでも痛みが改善しない、マッサージに何度、通って痛みが取れない場合には、

身体のバランスなど根本的な原因が他にある場合がありますので、

根本原因を見つけてアプローチしてもらう必要があります。

本日もご覧いただきまして誠にありがとうございました。