【オスグッド病】運動禁止でもストレッチは続けていい？

皆さんこんにちは
愛媛県松山市ゆかい整体の上杉です。


オスグッド病になった場合に


病院では


運動禁止で安静にしてくださいと


よく言われますが、


しかし太ももの前の筋肉（大腿四頭筋）のストレッチは


続けてやるようにと言われていることが多いです。


運動禁止といえども


膝を曲げてのストレッチをおこなうことは


患部にとって運動しているのと同じです。


そもそもなぜ運動禁止かと言うと


走ったり飛んだり蹴る動作をおこなうと


大腿四頭筋が収縮して


患部の膝蓋靱帯も引っ張られ


剥離が進んで悪化してしまうためです。


またストレッチも同様に


患部の膝蓋靱帯が引っ張られます。


せっかく運動を控えていても


セルフケアのつもりが誤ったストレッチを


おこなうと台無しになってしまいますので


お気を付けてください。







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オスグッド病のビフォーアフター動画





オスグッド病で1年以上、膝痛で悩んでいた
高校生の施術前と後の様子です。

病院では安静にと言われ続けて

整体院・接骨院では
ストレッチ、マッサージ、物理療法などを
してもらうも改善されず、

逆に痛みが増して当院に来られました。

施術時間は両ひざで約25分。

オスグッド病

動画はコチラ↓
https://www.youtube.com/shorts/yznK7AMV4Uw

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どこに行っても良くならなかったオスグット病の
・改善させてきた当院の施術法
・良くなった子供の様子の動画はコチラ↓
オスグッド病に特化した専門の施術

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