セルフケア動画を毎日配信中

2022年3月18日公開 / 2022年4月13日更新

テーマ：セルフケア

コラムカテゴリ：美容・健康

こんにちは上杉です。

普段、身体の痛みなどに対する施術をさせていただいていますが、

本質は患者さんの痛みを改善させるのは患者さん自身です。患者さんの自然治癒力で治します。

自分は、あくまでその治ろうとする力を加速させるブースター（後押しする人）のような役目にすぎません。

施術をすれば一発で治る時もありますが、慢性の腰痛などの慢性痛は常日頃の生活スタイル（長時間のデスクワーク等）などに起因して起こることが多く

その生活スタイルを変えることは容易ではないので、変えることなく、

もとの正常な本来の身体の使い方ができるように

自分でできるセルフケアの運動をお伝えさせていただいています。

セルフケアの運動は無数にありますので、

一つ一つを簡単に紹介できるようにインスタグラムやYouTubeにセルフケア動画をアップしています。

よかったらご覧いただけたらと思います。

今後も、セルフケアの動画を引用して紹介していきたいと思いますので

宜しくお願い致します。

インスタグラム動画の見方はコチラ↓

インスタグラムのセルフケア動画一覧はコチラ↓
https://www.instagram.com/yukaiseitai/reels/