腰痛の原因は背中・腰ではなくお腹側？

腰痛の原因は背中・腰ではなくお腹側？

皆さんこんにちはゆかい整体の上杉です。

腰痛・反り腰などの痛みを
取り除くために

一生懸命に腰や背中を
揉んでもらったり
押さえてもらったりしていませんか?

しかし、それでも
なかなか良くならない
改善しないのは

腰痛の原因が
背中、腰ではなく　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
お腹側にあることが多いからです。

お腹側に付いている筋肉の
大腰筋、腸骨筋が硬いからです。

大腰筋と腸骨筋は
腰椎と骨盤から

股関節の前を通って
大腿骨の内側についています。







コレらが硬いと
腰痛だけでなく冷え性・むくみ、
ぽっこりお腹

股関節の動きが悪くなるということで
運動パフォーマンスも落ちてしまうなど

とても大事な役目を果たしています。

そんな大腰筋・腸骨筋の硬さをほぐすことで
股関節が動きやすくなりいいことずくめです。



本日もご覧いただきまして誠にありがとうございました。