コラム
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痛い場所ではなく、離れたところから施術することがあります
皆さんこんにちは愛媛県松山市のゆかい整体の上杉です。当院は痛い場所ではなく、離れたところから施術することが多いです。「痛いのはそこなのに、なぜ別の場所をみるのですか？」当院の施術で、そう感じ...
2026-03-11 コラム
休ませるべき？続けさせるべき？
皆さんこんにちは愛媛県松山市のゆかい整体の上杉です。子どもが膝やかかとの痛みを訴えたとき、多くの保護者の方が悩みます。「休ませた方がいいのか」「でも大事な試合がある」「本人はやると言ってい...
2026-03-08 オスグッド病
“様子を見ましょう”で大丈夫？成長期の膝の痛み
皆さんこんにちは愛媛県松山市のゆかい整体の上杉です。「成長期ですね。少し様子を見ましょう。」膝の痛みで相談に行った際、こう言われた経験のある保護者の方も多いのではないでしょうか。確かに、成...
2026-03-06 オスグッド病
私もとうとうぎっくり腰になりました
皆さんこんにちは愛媛県松山市のゆかい整体の上杉です。実は先日、とうとう私もぎっくり腰になってしまいました。きっかけは、ある方の介助動作でした。普段から身体の使い方を伝えている立場ですが、それ...
2026-03-03 ギックリ腰
フルマラソンの後にも効果的なキネシオロジーテーピング
皆さんこんにちは愛媛県松山市のゆかい整体の上杉です。先日、愛媛マラソンも開催され1万人以上の参加者が走られ大盛況に終わりました。自分もテーピングでかかわることができてとても楽しかったです。...
2026-02-09 マラソン用テーピング
愛媛マラソンに特化したテーピングを受付中です
当院では愛媛マラソンに特化したテーピング施術を受付中です当院は国家資格を持つ施術者が、身体の状態や走り方に合わせて最適なテーピングをご提案。大会前のコンディショニング、練習中のサポートとしても...
2026-01-30 愛媛マラソン
着圧サポーターとテーピングの違い
いよいよ愛媛マラソンも2日後に迫ってきましたね。これまでマラソンテーピングに来られる方で普段、強い着圧サポーターでキツキツに締めておられる方が多いのですが、当院でのキネシオロジーテープは皮ふを...
2026-01-30 愛媛マラソン
【マラソンランナー必見】テーピングで走りをサポート！当院でも受付中です！
マラソンシーズンが到来！愛媛マラソンも令和8年2月1日！練習や大会本番に向けて、身体のケアやコンディショニングは万全ですか？意外と知られていない「テーピング」の効果について、今回はご紹介します。...
2026-01-16 愛媛マラソン
元旦の抱負
明けましておめでとうございます。促成栽培の野菜は、根を深くはることなく育つのが早い。見た目は立派でも、繊細で環境の変化に弱いことがあります。ワイン作りも簡単に済ませようと思えばできますが、...
2026-01-04 コラム
サッカーで太もも裏（ハムストリング）が痛い
皆さんこんにちは愛媛県松山市のゆかい整体の上杉です。サッカーで太もも裏（ハムストリング）が痛くなるのはなぜ？肉離れになる前に知ってほしい本当の原因ですが、「サッカーをすると太ももの裏が張る」...
2025-12-20 サッカー
いよいよ冬本番へ。肩こり・腰痛が悪化しやすくなります。
皆さんこんにちは愛媛県松山市のゆかい整体の上杉です。これからは気温が大きく下がり、体の冷えによって肩こり・腰痛が増えやすい時期です。利用者さんを見ていても、「急に肩が張ってきた」「朝の動き出し...
2025-12-17 ギックリ腰
お風呂で気分が悪くなるのはなぜ？冬に安全に「体を温めるコツ」
皆さんこんにちは上杉です。11月も終わり明日から12月。冷えによる不調を感じる方が増えてきました。肩まわりのこわばり、腰の重さ、全身の冷え——。この時期は「体を芯から温めたい」と思う方が多いように感...
2025-11-30 セルフケア
肩をもんでも肩こりがよくならない？本当に変えるべき6つのポイント
みなさんこんにちはゆかい整体の上杉です。「肩こりがつらくて、つい肩をもんでしまう」そんな方、多いと思います。ですが実は肩だけをもんでも根本的な改善にはつながらないことが多いのです。今回は、肩...
2025-11-20 肩こり・首痛
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畑中式メディカルテーピングで痛みの改善に取り組むプロ