コラム
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テーマ：スキルアップ／キャリアアップ
助けを求めるスキルを身につけよう
困っている時、出来ないことを前に途方に暮れた時。他の人に 助けを求める ことが出来れば解決するかもしれませんが、 意外と出来ない ものです。自分だけで何とかしなければ、と責任感の強い人ほどSOSを...
2023-10-11 スキルアップ／キャリアアップ
言葉にする大切さと難しさ
人は24時間言葉を使っています。誰とも会話していなくても頭の中で考え事をするときに使っている。ですがその言葉が全て自分の本心とは限りません。自分の気持ちを的確に言葉にする大切さと難しさ、どうやっ...
2023-10-08 スキルアップ／キャリアアップ
「それどころじゃない」とき、どうする？
大人になると 「忙しい」のが「当たり前」 になってしまいます。社会人なりたてはそうでもないけれど、忙しく走り回っている先輩や上司を見ると「忙しくしていなければいけないのでは」と思ってどんどん自分に...
2023-09-27 スキルアップ／キャリアアップ
やる気を出す仕組みとは
疲れていたり眠かったり、嫌々やっているようなことに「やる気を出そう」としても難しいです。それでも「やる気」で自分を奮い立たせようとするのは、それがあると効率も結果も全然違うことを自分で知っている...
2023-08-30 スキルアップ／キャリアアップ
自責思考から抜け出すヒント
自責思考 が染みついてしまって苦しんでいる人は多いのではないでしょうか。自分が悪くない時まで、俗に言う「電信柱が高いのも、郵便ポストが赤いのも」全部自分のせいだと考えてしまう傾向。出来れば抜け...
2023-08-18 スキルアップ／キャリアアップ
苦しみを育てない
イヤなことや不快なことのようなネガティブ体験は、発生するとそればかり考えてしまいます。誰でも好きで考えているわけではありません。イヤだけど考えちゃう。考えること自体を止めることは出来ませんが、考...
2023-08-09 スキルアップ／キャリアアップ
完璧を目指す？ 最善を目指す？
仕事をしていると、成果に対して完璧を求められることは少なくありません。「完璧にこなして当たり前」なんて言われることも。同じように親から完璧を求められて苦しむ子供もいるでしょう。 完璧 とは何で...
2023-07-18 スキルアップ／キャリアアップ
自分の能力はどこにある？
自分の能力やスキル って、普段意識することないですよね。自分が出来ることは「出来て当たり前」だと思っているから。能力・スキルって言うと何か特別なことのように考えがちです。能力やスキルが何もな...
2023-07-04 スキルアップ／キャリアアップ
怒りの表現と活用方法
怒り の感情は厄介です。多数ある感情の中で特に怒りについては「アンガー・マネジメント」があるのも、持て余して困っている人が多いからでしょう。しかし 怒りを感じる のにも 理由 があります。 な...
2023-06-28 スキルアップ／キャリアアップ
ネガティブな感情を伝える方法
悲しい、苦しい、辛い、腹が立つ。ネガティブな気持ちはどこかで必ず抱えてしまうものですが、それを どう対処するか、扱うか 、というと、ほとんどの人が別の何かと入れ替えたり、発散させて忘れようとして...
2023-06-21 スキルアップ／キャリアアップ
仕事がデキる人がしてること
採用面接やキャリア相談を受けるとよく聞かれることの一つに、 『パソコンって、出来るほうがいいですよね』 『難関資格持ってないとダメですよね』 というご相談。勿論出来ないより出来るに越した事...
2023-06-08 スキルアップ／キャリアアップ
自信を持てずに辛い人が自信を持つには
自信を持ちたい、自分に自信が持てない、自信を持つためにはどうしたらいいだろう。 「自信」 についての悩みは老若男女問わず尽きることはありません。 自信を持つ とはどういうことでしょうか。 自信...
2023-06-05 スキルアップ／キャリアアップ
心の衣替えをしましょう
6月になりましたね。2023年も早くも上半期終了です。6月からクールビズになる職場とか、夏服に切り替わる学校は多いと思います。冬と比べて薄手だったり袖の短い服を多用するように、 気持ちも「夏仕様」 ...
2023-06-04 スキルアップ／キャリアアップ
コラムテーマ
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