コラム
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テーマ：ケアラー支援
うつ病の辛さを家族に理解してもらうには
うつ病 になっても、その 辛さ を 家族に理解してもらう には時間がかかります。思いやりのある家族であっても、すんなり受け入れることは難しいし、「分かっているよ」と言ってもそれがうつ病本人が求...
2023-06-07 ケアラー支援
「うつ病だから」と言われたら
うつ病に限らず、 メンタルの病気を患っている人 とは 基本的にケンカはしないほうがいい でしょう。症状が悪化したり再燃する可能性が高いです。そして、話し合い、言い合い、ケンカになってしまったとき...
2023-05-16 ケアラー支援
うつ病のタブーとどう向き合うか
うつ病の人との接し方 にはいくつかポイントがあります。厚生労働省のHPをはじめ「うつ病の人には○○をしないようにしましょう」という情報はたくさん発信されています。どれも大切なことですが、家族がそれ...
2023-05-14 ケアラー支援
「負けるが勝ち」のうつ家族生活
負けるが勝ち 、ということわざがありますが、うつ病の人と暮らしているとこれがしょっちゅう頭をよぎります。 うつ病家族の心得 として、どんな時に適用できるでしょうか。 1．ことわざの意味 「負け...
2023-04-15 ケアラー支援
家族のうつが再発した→どうする？
一旦落ち着いたかに見えた うつ病の症状が再発する ことは、珍しくありません。もしかして再発？！となった時、 家族はどのように対処すればいい でしょうか。 1．春先からゴールデンウィーク明けまでは要...
2023-04-03 ケアラー支援
うつの看病と自分の仕事の両立
うつ病になった家族と生活する とは、つまり 「うつ病の人を看病しながら生活する」 と言うことですよね。身体介護が必要なケースは稀だと思いますが、状態が常に気になる、という点は他の病気と同じです...
2023-02-24 ケアラー支援
うつ療養中の過ごし方 ④家族側の心得とQ＆A
今回は 「うつ療養中の過ごし方」 シリーズの最終回です。うつ療養生活の中で 家族の方に覚えておいていただきたい こと、 うつ療養についてよくある疑問 について考えてみました。 1．うつ療養中の家族...
2023-02-10 ケアラー支援
うつ療養中の過ごし方 ③うつ療養の現実
「うつ療養中の過ごし方」 の第3回は、 思うように進まないうつ療養の現実 について、家族側の経験も含めてお話したいと思います。うつ療養は、原則としては ストレスが少ない環境で規則正しい生活を送...
2023-02-09 ケアラー支援
うつ療養中の過ごし方 ②家族の役割
前回は「うつ療養生活で必要な条件」について5点考えてみました。うつ療養中の過ごし方 ①回復までの変化と必要条件今回は 「家族の役割（出来ること）」 について、掘り下げてみたいと思います。 「うつ...
2023-02-08 ケアラー支援
うつ療養中の過ごし方 ①回復までの変化と必要条件
うつ病から回復するため には、 療養中をどう過ごすか 、がポイントになるのは皆さまご存知の通りです。では、実際にはどう過ごせばいいのか、どんな生活になるのか、など、疑問も多いと思います。今回...
2023-02-07 ケアラー支援
家族のうつから得られるものとは？ ①心の動きと回避したいもの
家族がうつ病（その他精神疾患）になる 、という状況は、言うまでもなく ネガティブでショックな状況 です。病気になった本人は勿論、ほとんどの家族にとっては「青天の霹靂」状態で、パニックになったり...
2023-02-01 ケアラー支援
家族がうつ病でもメンタルを保つ方法
家族が病気になった。 それはとても重大で深刻な家族の課題です。病気になった家族を皆で介護・看護しなければいけない。とはいえ、自分にもやるべきことがあり、心があり、人生があります。何もかも放り...
2023-01-10 ケアラー支援
家族が出来るうつ病ケア術4つ
家族がうつ病になる と、 「自分にも何か出来ることはないか」 と色々考えると思います。うつ病ケアに必要なものは色々ありますが、では 家族が出来ること・家族しか出来ないこと は何か、をまとめまし...
2022-12-21 ケアラー支援
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