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甲府市の美容・健康の専門家・コンサルタント
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[甲府市／美容・健康]
睡眠や栄養など幅広い視野に立ち、健康に役立つ提案行う
「寝つきが悪い」「朝スッキリ起きられない」「疲れが残っている」―。そんな睡眠の悩みはありませんか？一般社団法人「睡眠栄養指導士協会」認定の睡眠栄養指導士・河野記代子さんは、睡眠学、栄養学、生理学、...取材記事の続きを見る≫
- 専門分野
- 会社名
- 一般社団法人 睡眠栄養指導士協会
- 所在地
- 山梨県甲府市
この分野の専門家が書いたコラム
スクールはじまります
2024-04-16
春から一気に初夏の陽気ですね。 この時期は、上着をどうしようと迷う事が多いのですが 爽やかに暑いので、上着もいらないですね笑 現在、スクールでは3名の方が学びに来ていただいています。 5月には、新しく学...
植物のちから
2024-04-12
あたたかい日が続いていますね☆ お部屋の植物たちも、すくすく育っていて植え替えの子たちを 順番に鉢のお引越しをしています(*^^*) 元気がないなと思っていても、病気になっても お手入れをしてあげると 根を...
疲れのサイン。気づいてますか？
2024-04-09
今日は、雨で気温が少し下がりましたね。 お風邪をひかない様に、あたたかくしてお過ごしくださいね(*^^*) この時期は、寒暖差や、気圧、環境の変化などから自律神経が乱れやすくなります。 睡眠に対しても影響がで...
