コラム
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エステサロン勤務時代のリーダーシップについて
21歳で東京総本店、青山、赤坂、自由が丘4店舗の店長をしていた時、私の下に付いたスタッフはよく伸びると言われていました。新人君がチーフクラスになることもあった。みんなイキイキしてくる。今思うと、やって...
2013-11-21 美脚マエストラ上野由理
あなたはどんな時に得をしたと感じますか？今までで、一番得したと感じたのはいつですか？
コアクエスチョン2日目の課題を提出します。あなたはどんな時に得をしたと感じますか？今までで、一番得したと感じたのはいつですか？先日ニケタンのセミナーに再受講させていただきました（http://p.tl/ZaHK...
2013-11-20 美脚マエストラ上野由理
あなたが一番無駄に過ごしたと感じる時は何をしてしまった時でしょう？
先日ニケタンのセミナーに再受講させていただきました（http://p.tl/ZaHK）、ニケタンは、快のスイッチを入れてとおっしゃいました。ネットでぼーっとダラダラと遅くまで目的なく閲覧してしまう時間です。時間...
2013-11-20 美脚マエストラ上野由理
あなたが一日で一番幸せを感じる時はいつですか？
コアクエスチョン1日目の課題を提出させていただきます。 あなたが一日で一番幸せを感じる時はいつですか？ 先日ニケタンのセミナーに再受講させていただきました（http://p.tl/ZaHK）、ニケタンは、快のスイ...
2013-11-19 美脚マエストラ上野由理
仕事中の甘いものは食べてもいいの？
仕事中、甘いものが食べたくなったら、太るからと気にせずに遠慮なく食べたいだけ食べていいんです。知られていない事実ですが、基礎代謝の半分は脳・肝臓・筋骨格で消費されるからです。動いていなくても必要...
2013-11-14 美脚にまつわる食品
えらく細いウォーキングの先生は驚くほど甘党だったりする
これ、本当の話です。でも、ちゃんと調整しているんです。食べ過ぎたら押さえるとか。タイミングとか。私がエステで勤務していた時にお客様に結果を出すためにお伝えしていたことは夜寝る前の糖質はさ...
2013-11-14 美脚にまつわる食品
愛される自分磨きをするには
彼氏ができたい、旦那さんに女として求められたい。女性として正常な反応です。この内容は婚活中の女性必見です。はじめてみる時、男性は女性のどこをみるか？女性の「性的魅力」です。女性性とも言うべ...
2013-11-09 美脚への道 ～足のトラブル解決～
JIJICOに美脚の記事が掲載されました。
JIJICO（ジジコ）は、新聞社・テレビ局等が運営する専門家WEBガイド「マイベストプロ」が開設する情報サイトです。くらし、経済、医療等にまつわる様々な時事問題について、その道の専門家が解説。ニュースから読...
2013-11-07 美脚マエストラ上野由理
オシャレにスラリとカッコよくブーツが履けますように！今から美脚準備モード全開。冷え・ムクミも同時
イベント概要 日程： 平成25年10月27日（日）時間： 10：00～12：00（10時開催）会場： 六本木ヒルズ（六本木ヒルズ49階）来場予定者：計30名 媒体数名予定 （当日欠席未定）予定出席内訳 一...
2013-10-27 美脚セミナー美脚講演実績
【拡散】美脚アプリ第2弾でーす。省エネ歩き？診断アプリを作りました【希望】
【拡散】美脚アプリ第2弾でーす。省エネ歩き？診断アプリを作りました【希望】 歩き方の質問出題された お題を8つお答えいただきます。すると「あなたの省エネ歩き度」がわかってしまう診断アプリです♪下のリン...
2013-10-08 美脚マエストラ上野由理
スポーツオーソリティ広島府中店様「ラクに！美しく！健康に！」～Reebok Walking
来る、2013年10月14日（月・祝）にスポーツオーソリティ広島府中店様にて、「ラクに！美しく！健康に！」～Reebok Walking Guidance～が開催されます。【イベント概要】Reebok walking アドバイザー＆専門...
2013-10-07 美脚セミナー美脚講演実績
出番を増やすパンプス診断を作りました。
【拡散】出番を増やすパンプス診断を作りました。【希望】 ファッションと合ったパンプスを買うことでより、パンプスの出番を増やせると思って作りました。作り直しました。試してみてくださーい♪もう入るお店...
2013-10-04 美脚マエストラ上野由理
外反母趾の女性は、母趾球高（ぼしきゅうこう）を知らないとやっかい
外反母趾の女性は、母趾球高（ぼしきゅうこう）を知らないとやっかい外反母趾の女性は、親指の付け根が「くの字」に曲がって人によっては発達して大きくなっています。親指の付け根の高さを母趾球高（ぼしき...
2013-10-02 美脚にかかせない靴
コラムテーマ
プロのインタビューを読む
足・靴・歩行から美を追求する美脚マエストラ