冬太りを解消する方法
以前エステサロンで勤務をしていて毎日お客様のサイズを測っていましたので正しいサイズの測り方をお伝えしようと思います。
通常ではお客様が鏡の前に立ってもらって後ろからエステティシャンが計測するのが一番正確ですが、ご自身でも自宅で自分のサイズを毎日測りたいという方がいると思いましたので自宅で計測するサイズ表と動画をお付けいたします。
まず動画をご覧ください。
お手元に下のリンク先のPDFを開いてもらってそれをプリントアウトしてもらいます。
http://goope.jp/goope/4902/121004153828tcgu.pdf
1、最初に左脚の側面にメジャーを当てます。それぞれの箇所にペンでポイントをつけます。
2、床上0㎝にメジャーの0㎝を当てます。先ほどのポイントを全て床上から何センチと、
この用紙の右手のイラストに書き入れます。
3、ポイントをつけたところにメジャーを巻いてサイズを測ります。
※鏡の前でなるべく、同じ体勢で計測することが重要です。
*理想的なサイズは以下の通りです*
ヒップ 身長×0.55
太もも 身長×0.3
ひざ上 身長×0.22
ふくらはぎ 身長×0.2
足首 身長×0.12
不明な点は、飛鳥田まで
TEL046-295-0621
FAX046-295-0655
consolare.net@consolare.net
美脚専門サロン サロン・ド・コンソラーレ http://www.consolare.net