山羊座（12月22日～1月20日生まれ）

やぎ座　
エレメント・・地、
性質　　活動宮
関連付けられた惑星　土星

地のエレメントで活動宮のやぎ座は、物事をはじめる力があり、リーダーとしてきちんと目に見える結果を出します。リーダーにもいろいろありますが、やぎ座は社会の中で実質的な結果を求めるリーダーです。わかりやすいのが、総理大臣、大統領といった政治のトップ、企業の幹部。やぎ座の基本的な特徴を端的に現しています。また精神修行を極めた徳の高い聖者、ヨガマスターなど、精神世界のリーダーたちも表します。人を導く厳しさ、自分への厳しさと愛を持ち合わせたイメージの人たちです。

やぎ座のエッセンシャルオイルは、土星に関連したオイルです。昔から、樹木から取れるオイルが土星と関連付けられていました。
バーチ、ウィンターグリーン、ティートゥリー、ユーカリ。バーチやウィンターグリーンはサリチル酸メチルが主成分。サロンパスに使われています。
ティートゥリーやユーカリは、風や鼻炎の時に。粘膜の炎症を抑えて呼吸を楽にしてくれます。清涼感があり、抗炎症、浄化作用の強いオイルです。
シダーウッド。聖書にも書かれた聖なるオイルです。昔から瞑想や聖なる儀式の時に使われました。大脳辺縁系を刺激して精神を安定させる特性があります。メラトニンの分泌を促します。

プラスになる面は、ストイックで冷静なこと。意志の強さを生かして、ヨガやピラティスなどの心と体のバランスをとる運動をこつこつ続けましょう。記録をつけて達成感を味わいながら進めると効果的です。

真面目で責任感の強さゆえおなかがいっぱいでも残せなかったり、我慢のし過ぎで反動でやけ食いをする恐れがあります。ストレスを上手に発散する方法を見つけてください。楽しみながら続けるように心がけてください。

地のエレメントで、土星の守護を受けているやぎ座にぴったりな食材は、乾燥させたものです。ナッツ、ドライフルーツ、高野豆腐などです。ゆっくり寝かせて乾燥させる間に、たくさんのエネルギーを蓄えた食べ物たちです。



画 naoko yamamoto(http://artconcepts.jp/)
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