ステップファミリーになる準備/再婚前からの心がけ
「自分のせいで離婚したの？」と聞かれたら
親の離婚を経験した子どもが、「自分が悪かったのかな」と考えることがあります。
特に幼い子どもは、家庭で起きた出来事を自分と結びつけて理解することがあります。
そのため、親が離婚した理由を十分に理解できず、自分に責任があると思い込んでしまう場合があるのです。
子どもの気持ちは一人ひとり違う
離婚を悲しむ子どももいれば、家庭内の争いが減って安心する子どももいます。
怒りを表す子も、何も話さなくなる子もいるでしょう。
大切なのは、子どもの反応を一つの型にはめないことです。
「寂しいはずだ」「平気そうだから大丈夫」と大人が決めつけるのではなく、その子自身の気持ちに目を向けることが必要です。
親ができる3つのこと
1．離婚は子どもの責任ではないと伝える
「あなたが悪かったわけではないよ」と、年齢に合った言葉で伝えましょう。
2．子どもの気持ちを否定しない
「お父さんに会いたい」「お母さんが恋しい」という気持ちを、親への裏切りとして受け取らないことが大切です。
3．子どもを夫婦間の問題に巻き込まない
相手への不満を子どもに聞かせたり、伝言役にしたりすることは、子どもの負担になる場合があります。
子どもが安心して自分の気持ちを話せるように、大人が配慮する必要があります。
親自身の気持ちも大切に
子どものために頑張ろうとするあまり、親自身が無理をしてしまうこともあります。
しかし、親が一人で悩みを抱える必要はありません。
親自身が相談できる場所を持つことも、子どもの安心につながる可能性があります。
離婚したことよりも、離婚後に子どもの気持ちとどう向き合っていくか。
そこに目を向けていきたいと思います。
あなたの気持ちも、大切にしていいのです
NPO法人M-STEP理事長・カウンセラーの平田えりです。
シングルマザー・シングルファザーの子育て、離婚後の心の整理、元配偶者との関係、親子関係、恋愛や再婚など、さまざまなご相談に向き合っています。
「こんなことを相談してもいいのかな？」
そう思うような小さな悩みでも構いません。
カウンセリングでは、あなたの気持ちや状況を丁寧に整理しながら、これからの生活や人間関係について一緒に考えていきます。
一度だけのご相談も、必要に応じた継続的なご相談も、ご自身の希望を大切にしていただけます。
一人で抱え込まず、まずはあなたのお話を聞かせてください。
