夜の習慣にプラス10分でできる断捨離®！～目覚めたら一番最初に目に入るモノ～

2016年10月18日公開 / 2020年12月10日更新

テーマ：《一日一捨》断捨離ヒントアイテム

コラムカテゴリ：くらし

コラムキーワード：畳　掃除、畳　張り替え

「時間がないので断捨離®できないんです。。」

仕事や家事、育児、介護。
今の女性は大忙し、時間に追われているから片付けは後回し？
いえいえ、時間に厳しい女性だからこそ、断捨離®するのです！

時間がないから、忙しいからできないというのは言い訳です。
潔く、行動を起こさない言い訳だったと認め、捨て始めましょう！
あえて、断捨離®の時間を作るのです。

何時間も必要ありません。
まずは試しに10分から。
夜の習慣の中にプラス10分でできる断捨離®
略して【夜断】を考えてみました。

夜断（13）目覚めたら一番最初に目に入るモノ

前回のアイテムは　頂き物のタオル・シーツでした。
　⇒前回のコラムはコチラ

頂き物のタオルやシーツは箱に入ったまま、眠っていることが多々ありますね。
一度押入れや物置に入れてしまうと　忘れてしまいます。
ちょうどこれから年末に向けてあたらいいモノへと入れ替えの時期。
今使用しているモノとの入れ替えをしてもいいですね。
使い心地の違いが　暮らしの質をアップ！
そして何より、モノを使う私、自己肯定感もアップされていきます！

我が家のシーツの数が大好評！
こちらもぜひご覧ください
　⇒我が家のシーツの数はビックリの数

今回は
「目覚めたら一番最初に目に飛び込んでくるモノは何ですか？」

今夜は寝付くとき。
横になって目を閉じる前に
朝目覚めたら目に入る風景、モノを確認してみませんか？

深い眠りから徐々に浅い眠りになり
目覚めた時に一番初めに目に入るモノは何でしょう？

仰向けだとしても
目覚めて「おはよう」と状態を起こした時に
一番最初にとびこんでくるモノは？

中級編以降で　《潜在意識》　と　《顕在意識》　のお話しをさせていただきます。
起きている際には閉じ切っている《潜在意識》
実は、寝ている間に開くと言われていて
目覚めと共にがっちゃんと閉じるそうです。

しかし、望みあることに
一気に閉じるわけではなく
目覚めてから５分、１０分と言われますが　ゆっくり閉じるのだとか。

だとしたら・・・

視覚でとらえるモノ
聴覚でとらえるモノ
どんなモノだったら・・・潜在意識によい影響を与えることができるかな・・・？

目覚めの一瞬に飛び込んでくるモノが
ゴミやガラクタ、どうでもいいもの。

いつか読もうと思っていた本。
脱ぎっぱなし、畳むことをしない洋服の山。
行き場、収まりなくただ掛けられっぱなしの洋服や洗濯もの。
出窓にはいつ飾ったのかわからない人形や飾り物。
ホコリがかぶっている造花。
いつからあるの？　シャケ熊くん。

目にして感じる思い、気持ち。
潜在意識にばっちり刷り込まれていくのだとか。
どんな空間で休むのか・・・
今晩は横になったらぜひぐるっと見回してみてみませんか？

今までお届けした【夜断】はコチラに一覧がございます

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