夜の習慣にプラス10分でできる断捨離！～歯ブラシ・歯磨き粉・タオル他～

2016年6月28日公開 / 2020年12月10日更新

テーマ：《一日一捨》断捨離ヒントアイテム

コラムカテゴリ：くらし

断捨離®セミナーを開催していて皆さんから頂く一番多い悩みは

『忙しくて、断捨離®する時間がありません』

皆さんはいかがですか？

片付けしなければいけないけれど・・・片付けできない。
それは時間がない！
家族が協力的ではない！
やってもすぐに元通り！
片付けできないそのお悩みの背景です。

私のお届けしているメールレター【一日一捨】　（ご登録は下にありますのでどうぞ）
その感想をたくさんいただきます。

『いつもメールありがとうございます。
　　　時間がとれたら取り組みます！』

『やろうと思うのですが、身体が動きません』

『時間がないのでなかなか取り組めませんが
　　　いただいた断捨離®ヒント、時間ができたらやってみます。』

かつての私も頭でっかち、知識だけは優等生！
片付け情報もたくさん知識としてはあるので、
妄想の世界ではモデルルームのようなリビングが成立していました。
でも　行動は後回し。
現実の世界に戻ると、いつも気分どんより。
理想と現実は違うのだと。
どこかで諦めていました。

「片付けを諦めていることを肯定、認めたくないので
　　言い訳を懸命に探して、できない私を肯定している私」

《言い訳・理由がある》　⇒　《断捨離®をしない》

《できない理由》　があると思っていませんか？
《やらない理由》　があると思っていませんか？
やらないことを正当化する理由、見つけていませんか？

実は逆なのです！

片付け、断捨離®を諦めていることを肯定、そんな自分自身肯定するために
《できない・やらない理由》を脳が賢明に探し続けているのです。

片付けを　断捨離®を　しないことは
心だけでなく　脳も疲弊させるのです。
脳も心も　もっと有意義なことに使いたいですね。

ではどうしたらいいのか？　

行動するのです！！！

とはいっても、
現在忙しいあなたが断捨離®にどれだけ時間を掛けることができるだろう？
時間に追われていると、《信じている》　あなたができる断捨離®とは・・？
断捨離®を実践してもらうには、、、？？？

【夜断】考え出しました！

時間がある程度確保できて、大胆にゴミ袋何個も捨てること
大物家具を産廃業者に引き取ってもらうこと
キレイなピカピカの掃除の行き届いた住まいに変身させること

あなたの知っているのは【大断捨離®】　
目立つ断捨離®の一部です。

いえいえ、断捨離®とは・・・・　参考⇒断捨離®とは？

今夜からお風呂に入るとき、その前後。
毎晩の習慣の中からその行動に10分プラスで断捨離®を！
夜行う簡単断捨離®、約して　【夜断】　お届けします。

では本日よりお届けする【夜断】は　
お風呂に入る前後でできるプチ断捨離をお届けします。

夜断（１）歯ブラシ・歯磨き粉・整髪料・試供品そしてタオル

◎歯ブラシ・歯磨き粉・整髪料・試供品など　そして　タオル

毎日数回手にし、触れているこれら。
だからこそ、無自覚になりがちです。

◎　歯ブラシや歯磨き粉は交換時期ではないか？
◎　数はどうか？
◎　予備、どうだろう？
◎　タオルのふわふわ感　肌触りはどうだろう？

チェックで十分断捨離です(^^♪

タオル！かなり無自覚になっている方が多いです。
雑巾のようなゴワゴワタオルになっていませんか？
何となく、薄汚れていませんか？
頂き物のタオルが押入れ、天袋、押入れで眠っていませんか？
替えてもいいですよね？

たったこれだけのことで、暮らしの質はグン！と急上昇！
肌に触れるモノはぜひ感覚を大切にしてくださいね。
それは自尊感情向上につながります！

本日よりお届けする　夜の習慣にプラス10分でできる【夜断】

明日もお楽しみに！

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　　　　　☆　☆　断捨離すると人生が輝きだす！ ☆　☆
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　　片付け、諦めていませんか？
　　片付けの仕方を知らないだけかもしれません。
　　人生に停滞、諦めを感じていませんか？
　　諦める前に、断捨離にチャレンジしてみませんか？

　　こばやしりえ　は　片付けが苦手で大っ嫌いだった経験から
　　断捨離実践の経験を通してあなたを片づけられるまで徹底サポートいたします！

　　　

　　
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