コラム
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自分で自分がわかりにくい理由
こんばんは。今日は、自分で自分がわかりにくい話をしたいと思います。悩んでいるときって、自分はダメだなあとか、自分は弱いよなあなんて思ったりして自分のこと決めていませんか？実は、それは、自分で...
2020-10-12 優しく生きる
意識化すると断然成果が違います
こんにちは。今日は、意識化してみることの重要性をお話ししたいと思います。今自分がやっていること、何のためにしているかわかっていますか？例えば、漢字練習がんばっています。何度も何度も書きませんで...
2020-10-10 自分
自分のことで悩んでたら、ちょっと人を助けることをしてみると！
こんにちは。今日は、自分のことで悩んでたら、ちょっと人を助けることをしてみると！どんなことが起こるかお話してみたいと思います。自分のことで悩んでいるときって、どんな時ですか？あれができない、...
2020-10-10 心
非日常を楽しみ、日常の元気を取り戻して！
こんばんは。今日は、非日常を楽しみ、日常の元気を取り戻して！についてです。気持ちの切り替えが、うまくいっていない時がありませんか？なんだかやる気がない、後回しになってしまうなど。そんな時は、...
2020-10-09 豊かさ
誰かのためをはじめてみて！
こんにちは。今日は、人を助けることをすると、自分の人生が好転することをお伝えします。心に元気がない、自分を否定してしまう、周りに反抗してします。こんな時、人を助けることをちょっと始めてくださ...
2020-10-08 豊かさ
いろいろな空模様があっていい！
こんにちは。今日は、心の空模様についてです。自然の天気はいかがですか？晴れの時も、雨の時もありますよね。自然って、いろいろな空模様があるのです。心の空模様と同じでいいのです。楽しいうれしい...
2020-10-07 優しく生きる
優しい世界
こんにちは優しい人に優しい人は集まってきます。。優しく生きてみてください。人にも自分にも、、、、きっと、明日は素敵なことが待っています。。今日も一日お疲れさまでした。
2020-10-06 優しく生きる
自分の名前を大切に❣
こんばんは。今日は、お誕生日でした。この数日前に、人に自分の名前を呼ばれることの嬉しさにあらためて感動しました。自分の名前をたいせつにしていますか？必ず、心も身体も喜びます。たくさん大切に...
2020-10-05 優しく生きる
本当の話をしよう！
こんにちは。今日は、本当の話をしようについてです。実は、結構、人は本当の話をしていないものです。できる自分を演じていたり、悪い自分になってしまっていたり。ワークショップやカウンセリングの場面...
2020-10-04 豊かさ
流れに任せて！
こんにちは。今日は、自分の力でやろうとしなくて良いお話です・いつも頑張っている人は、たまには流れに任せてみませんか。自分の力も抜けて、きっと良い自分らしいものが出てくるはず。無理をしなくて大...
2020-10-04 優しく生きる
あなたが、本当に欲しいものは？
こんばんは。今日は、自分が本当に欲しいものが、わかっていないことがあるお話です。お金が欲しい、家族が欲しい、お酒が欲しい、いろいろな欲望がありますが、実は、安心が欲しいだけだったりします。不...
2020-10-02 豊かさ
摂食障害のあなたへ
おはようございます。今日は、摂食障害に、ぜひカウンセリングを受けていただきたいと思いますので、メッセージを書きます。自分も、若い時に13年半も摂食障害になりました。拒食症の時も、過食症の時もあ...
2020-10-01 優しく生きる
頑張って働いている方へ、、、たまには、ゆっくり！
こんにちは。今日は、いつも頑張っている自分が、ゆっくりする時間をとってみましょうという提案です。普段、人のため、家族のため、自分のために働き頑張っていらっしゃるみなさま、本当にお疲れ様です。...
2020-09-29 優しく生きる
プロのインタビューを読む
心の平安を一緒に大切にする心理カウンセラー