コラム
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良くなりたい気持ちと、甘えていたい気持ち
こんにちは。今日は、良くなりたい気持ちと甘えていたい気持ちについてです。病気になったとき、誰でも優しくしてもらった経験はないでしょうか・・・心地よくって、ずっとそのままいたいような・・・・病...
2020-12-06 優しく生きる
よく頑張っているよ
こんにちは。今日は、よく頑張っているよと声をかけていくお話です。普段、頑張っていても、このぐらいは普通と自分を労うどころか、叱咤してしまうことってありませんか？カリカリしたり、ドロドロした気...
2020-12-05 優しく生きる
無料電話相談を受けてみて！
こんにちは。今日は、ぜひ相談してほしいことのお話です。色々な気持ちが爆発したり、過食に走ったり、辛いことないですか。そのような中、コントロールされるのが気になる中、メールの返信をありがとうござ...
2020-11-26 心
疲れをとってから！
こんにちは。今日は、幸せの一つの元気についてです。日頃頑張っていると、自分が疲れていることに気が付きにくくなります。時間に追われていたり、大きな仕事をこなしたまま、次に頑張り続けていると、疲...
2020-11-24 優しく生きる
自分を優先するきもち、他の人を優先する気持ち。
こんにちは。今日は、自分の気持ちを大切にしてみてくださいというお話です。実は、自分のことばかり大切に感じているのは、自然ではありません。自分の気持ちの中には、人を大切にしたい気持ちもおとなに...
2020-11-23 心
子どものころなど原点に返って！
こんにちは。今日は、原点に返ってについてです。色々頑張って成果が出てきたり、やりたいことがたくさんになったときありませんか。あるいは、やっているうちに迷ったり、周りからの影響で自分がわからな...
2020-11-21 優しく生きる
素敵な一日を！
こんにちは。今日は、素敵な一日を過ごすことについてです。毎日どのようにお過ごしですか？色々な悩みや、課題があることをこなしていますか？自分の問題に向き合っていることも、とても素晴らしいことで...
2020-11-20 豊かさ
幸せを手にして！
こんにちは。今日は、幸せを手にしてというテーマです。自分にきびしくしてしまっていませんか？自分を幸せにさせてあげるのも自分です。あまり、自分に厳しくしてしまうと、幸せを感じることができなく...
2020-11-19 優しく生きる
自分に張ったレッテルをそっと手放してみませんか？
こんにちは、今日は、自分に張ったレッテルをはがしてみましょう。今まで頑張ってきた自分、不安な自分が、仮面のように自分に張ってしまったものをそっと手放してみませんか？不安が出てきたり、自信がな...
2020-11-18 優しく生きる
自分で責任をとりはじめると！
こんにちは。今日は、責任をとるお話です。辛いことがあると、誰かのせいにしてしまいがちですが、自分で責任をとり始めると、自分も周りの状況も変化していきます。摂食障害の時、うつ病の時、発達障害の...
2020-11-17 心
自分に優しく
こんにちは！今日は、自分に優しくというお話です。自分の中に、人に認めてほしい、わかってほしいと思っている自分はいませんか。何かしらの理由があって、そのようになっているのですが、自分に優しくし...
2020-11-16 心
大切なことはごくわずか。
こんにちは。今日は、大切なことはほんのわずかのお話です。大人になってから、小学生の勉強をしてみると、こんなことだったのかとわかることがあります。その当時は、必死になって、沢山覚えなければいけ...
2020-11-15 優しく生きる
自分の時間を大切に
こんにちは。今日は、自分の時間を大切にのお話です。毎日、家族のこと、会社のことなど、周りの人のことで、自分の時間が割かれることが多いかと思いますが、そんな中で、自分の時間を大切にしてみてくだ...
2020-11-12 優しく生きる
プロのインタビューを読む
心の平安を一緒に大切にする心理カウンセラー