摂食障害のあなたへ
こんにちは。
今日は、どんな気持ちで入らっしゃいますか？
先日、アメリカで頑張っている日本の高校生が、辛い気持ちを話すために、
フェイスタイムを使ってくれました。
彼女は、家族に心配をかけたくない気持ちもあって、
寂しい気持ち、頑張って気持ちを一人で抱えていました。
そのあと、家族に自分のことを話すこともできました。
一人で頑張ることもとても大切ですが、辛い自分の気持ちを誰かに話して、
無理をしないことも大切です。
自分では、こんなことでと思っていることも、本当は自分の大切な気持ち。
ずっと痛みをかかえたままでは、元気になることができません。
元気になれば、またいろいろなことができるようになります。
辛い気持ちを押し殺していると、体調が悪くなったり、反発心が出てきてしまったりで、
心身ともに、スッキリした状態になれなくなります。
そこは、手当てをしっかりしてあげるところなのです。
いいとか、悪いとかでなく。
心の手当てを始めてみませんか？
LINEやメールでご連絡してみてくださいね。
