自分で責任をとりはじめると！

こんにちは。

今日は、責任をとるお話です。

辛いことがあると、誰かのせいにしてしまいがちですが、
自分で責任をとり始めると、自分も周りの状況も変化していきます。

摂食障害の時、うつ病の時、発達障害の時など
少し自分で責任をとることをはじめてみてください。

お手伝いをしてみる、自分を自分で満足させるなど。

不思議と自信をつけていくことができます。
自信が持てない子どもさんにも、
お手伝いや自分ができることをお願いしてみてくださいね。

しばらくすると成果ができてきます。
カウンセリングを受けながらすると、カウンセラーがサポートしてくれます。

自分を大切にしてみてくださいね。