【引き算コーチング】繰り返す感情は、一度しっかり味わってみる
こんにちは、
サポートコーチ出雲の山根浩二です
「自分には何もないんだよね」
以前、
知人と話をしていたときに、
そんな話になりました。
特別な財産があるわけでもないし、
家も借りているし、
これといって自慢できるものもない。
まあ、
本人がそう思っているので、
そうなのかもしれません。
ただ、
話を聞いていると、
実はご両親から相続した土地を
持っていることが分かりました。
でも、
その土地は農地として使うくらいしか
できないと思っていて、
本人にとっては、
あまり価値のあるものではなかったようです。
ところが最近、
その土地をうまく活用できそうな
知り合いがいることが分かったそうです。
それをきっかけに、
今まで「使い道のない土地」
だと思っていたものが、
「自分には資産があったんだ」
という認識に変わったんですね。
この話を聞いて、
ちょっと面白いなと思いました。
土地そのものが急に変わったわけではありません。
新しく手に入れたわけでもない。
ただ、
その土地の見方が変わったことで、
本人の中での価値が変わったんですよね。
もともと持っていたものに、
改めて気づいたということです。
これって、
土地だけの話ではないと思うんです。
私たちは、
自分が持っているものに、
意外と気づいていないのかもしれません。
例えば、
これまでの人生経験。
学校で学んだこと、
仕事で経験したこと、
転職したこと、
部署が変わったこと。
何年も続けてきた仕事や、
当たり前のように身につけてきた技術。
自分では大したことがないと思っていても、
別の人から見たら、
それを教えてほしいと思うような経験かもしれません。
人とのつながりもそうですよね。
家族や親戚、友人、知人。
長く付き合ってきたお客さんや、
仕事を通じて知り合った人たち。
自分では特別なことだと思っていなくても、
そこには信頼関係が積み重なっていることもあります。
それから、
自分の得意なことや、
自然にできてしまうこと。
人の話を聞くことが得意だったり、
細かい作業が苦にならなかったり、
初対面の人とも気軽に話せたり。
本人にとっては普通すぎて、
わざわざ価値だと思っていないことも
あるんじゃないでしょうか？
もちろん、
誰もが同じものを
持っているわけではありません。
でも、
それぞれに、
これまで生きてきた中で
身につけたものや、
積み重ねてきたものがあると思うんです。
今住んでいる場所だって、
持ち家ではなく借りている家かもしれません。
それでも、
そこで暮らし、
生活をつくっている。
そう考えると、
「自分には何もない」
と簡単に言い切ってしまうのは、
少しもったいない気がします。
もしかしたら、
持っていないのではなくて、
持っていることに
気づいていないだけなのかもしれませんね。
これは、
会社や商売にも当てはまると思います。
「うちには特別な強みがない」
「新しい商品をつくらないといけない」
「もっと何かを始めないと、
この先は厳しい」
そんなふうに考えて、
新しいものを外に探しに行くことがあります。
もちろん、
新しいことに挑戦するのも大切です。
ただ、
その前に、
ちょっと立ち止まって
考えてみてもいいんじゃないでしょうか。
今までのお客さんとの関係、
長年積み重ねてきた経験、
社員が身につけている技術、
地域で築いてきた信用。
自分たちにとっては当たり前すぎて、
価値だと思っていないものの中に、
実は大きな魅力が隠れているかもしれません。
新しいものを足すことばかり考えていると、
すでに持っているものを
見落としてしまうことがあります。
だから、
何かを始める前に、
一度、
自分がすでに持っているものを見直してみる。
「あれ、そういえば、こんな経験もあったな」
「そうか、この人とのつながりもあったんだ」
「これって、誰かにとっては役に立つことなのかもしれない」
そんな気づきが、次の可能性につながることもあると思います。
私が行っている引き算コーチングでも、
こうしたことを大切にしています。
何か新しい答えを外から持ってくるというよりも、
対話をしながら、
今まで当たり前だと思っていたことや、
自分では価値がないと思っていたことを、
少し違う角度から見てみる。
すると、
「あれ、自分にはこんなものがあったんだ」
と気づくことがあります。
その気づきから、
これまでとは違う選択肢が
見えてくることもあるんですよね。
何かを持っていないから、
何かを足さなければいけない。
そう考える前に、
まずは、
すでに持っているものに目を向けてみませんか？
案外、
自分が思っている以上に、
いろいろなものを
持っているのかもしれませんよ。
