年明けて
こんにちは、アフターマーゴの鹿島です。さすがに綺麗な桜もそろそろ終わりですね。
さて、春は希望に満ちた良い時季です^_^
しかし、調子の悪い人も多いかと思います。春は体調が大きく変わりますので波に乗りたいです。
皆様は、どのようにして調子を取り戻しておられますか？
寝たり、ストレス解消？運動や温泉•••
どうでしょうか？いい感じですか。
心身の状態、レベルによって一言では言えませんが共通して言えることは、良いキッカケからしか物事も体調も変化しません。
ほとんどの場合、原因も解らず先送りや、繰り返す状態になっていることが多いです。
本当の良い自分の調子を取り戻していきたいです。
そのためには、繋がりのある身体と神経について、自分レベルで取り組むことです。
それが、整体生活とも言えますし誰もが出来ることです。
取り組むヒントとしては、
原因が解っているか？ 生活習慣が関係するのか？
筋肉レベルの問題か？ 神経系の不調があるのか？
慢性的なのか？ 今取り組んでいることが、変化を起こしているか？
不調のポイントが、ハッキリしているのか、ぼやけているのか？ など
いずれにしても、タイミングと取り組みで身体は変化していきます！
4月のスタートに是非、何かを始めてみましょう♪
的の得た身体作りは心身がUPして、内から元気に成れますよ^_^
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アフターマーゴ 鹿島 篤
