渡邉暁人
ご飯・パン類のGI値・GL値一覧【国際GIデータベース参照】
2026-02-10
ご飯・パン類のGI値・GL値一覧 |食品名|GI値|GL値|h |白米|80|28| |玄米|56|19| |赤飯|75|30| |インディカ米(タイ米)|54|22| |もち米|86|37| |雑穀米|43...
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渡邉暁人
2026-02-10
ご飯・パン類のGI値・GL値一覧 |食品名|GI値|GL値|h |白米|80|28| |玄米|56|19| |赤飯|75|30| |インディカ米(タイ米)|54|22| |もち米|86|37| |雑穀米|43...
平田晶子
2026-02-08
今後のおしらせについて こんにちは。 いつもご覧いただきありがとうございます。 先日お知らせした通り、ホームページがリニューアルいたしました。 そのため、旧ホームページは今後更新はおこないません。 また、...
星謙司
2026-02-07
カーポート補強 南関東でも降雪予報が出ています。 10年位前になりますが関東で大雪が降りました。 その時にカーポートが軒並み壊れました。 雪がのるだけなら壊れないのですが 壊れたカーポートの多くが屋根から...
中島孝
2026-02-06
住宅を競売処分する方の7つの注意点 不動産が競売処分(けいばいしょぶん)されると、通常の売却に比べて経済的・生活的なリスクが非常に高くなります。主な注意点は以下の通りです。 1.経済的な不利益が非常に大き...
大澤秀行
2026-02-06
「その交通事故には理由がある!」 ◆35年に及ぶ精神分析と高い治療実績を誇る著者が、外的事故原因の背後で働く無意識の力を、精神科学の視点からわかりやすく読み解いた一冊となっております。 交通事故は心...
榎本修
2026-02-06
皆様、こんにちは。ペットリフォームのセラフ榎本です。 今回は、ノルウェージャンフォレストキャットについてご紹介いたします。 ノルウェージャンフォレストキャットは、北欧原産の大型猫種です。 寒冷地に適...
大澤秀行
2026-02-06
【精神分析は精神科学に基づき心の病を癒し人間の謎を解き明かす】 第6章 宇宙へ 『5.もっと近くに』 地球しか知らない宇宙の田舎者 我々はどれくらい空を見上げて、空があることを意識するだろう...
渡邉暁人
2026-02-05
ダイエット中、「低GI食品を選ぶと良い」と聞いたことがある方は多いと思います。 しかし、実際の血糖値の上がり方は、GI値だけでは判断できません。 この記事では、 GI値 / GL値とは何か GIの見方で起こ...
榎本修
2026-02-05
皆様、こんにちは。ペットリフォームのセラフ榎本です。 今回は、ラパーマについて解説します。 真ん丸な目とクルクルな被毛が特徴のネコです。 ラパーマはパーマがかかったようなクルクルな毛をしていることから、フラン...
佐伯重和
2026-02-05
グループホームでの暮らしは、実は人それぞれ 「合う・合わない」 があります。 みんなでワイワイ過ごすのが楽しい人もいれば、あまり干渉されず、自分のペースで静かに暮らしたい人もいます。 我々が日々感じているのは、ど...
中島孝
2026-02-01
このまま競売処分してしまう方へのアドバイス 競売後に「知らなかった」で困らないための大切な3つのポイント 住宅ローンの返済が難しくなり、「もう競売に任せるしかない」と感じている方へ。 競売は、やむを得ない選択と...
渡邉暁人
2026-01-31
「3か月で15kg痩せたい」というご要望をもとに、食事や運動の内容を選定。 筋トレは初体験だったため、1カ月目はフォーム習得や筋肉のコントロールに注力しました。 怪我にも気をつけながら一つずつ積み重ねた結果が、...
渡邉暁人
2026-01-30
S様40代女性 ジムのグループレッスンなどに参加しての運動の経験はあるが、ひとりでは運動しないタイプとのことでした。昔と比べてかなり太ってしまったことがきっかけで通っていただきました。 2カ月間モニターを...
渡邉暁人
2026-01-30
A様40代女性 すでに週4回ジムに通って自主的に運動を続けていたが、痩せるどころか体重が増えてしまっていたA様。なんとか効果を出したいと通っていただきました。 モニターをやってみて:A様の感想 Q.パ...
大澤秀行
2026-01-30
【精神分析は精神科学に基づき心の病を癒し人間の謎を解き明かす】 第6章 宇宙へ 『4.イマジン』 人間に対して無力な地球 現在地球は自然が織り成す最も快適で美しく安定した時代を存分に味わえる...
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