自分を褒める習慣が、あなたの未来を変える〜セルフほめ育のすすめ〜

こんにちは。
ほめ育コンサルタントの道下真介です。
先日、ある会社の研修で、スタッフの皆さんに「自分への点数づけ」をやってもらいました。
会社で大事にしたい行動を一覧にして、自分はどれくらいできているか、仲間はどうかを評価してみる。
人事評価の練習です。
やってみた感想を聞くと、返ってきた言葉は「難しい」でも「面倒」でもありませんでした。
全員が、同じことを言ったのです。
「…自分のことが、分かりません」
「自分のことが、分からない」
感想は、たとえばこんな具合でした。
「自分がどれくらいできているのか、分からなかったです」
「同じ部署で働いていないので、正直、想像でつけるしかなくて。
聞いている話だけでは、ちゃんとした評価はつけられないと思いました」
「仲間のことなのに、頑張ってくれているはずなのに、実はそんなに分かっていないぞって感じました」
近すぎて低い点がつけられない、という声もありました。
つまり、評価が難しい理由は2つです。
自分のことを、思っているほど知らない。
そして、毎日顔を合わせている仲間のことも、思っているほど知らない。
これは、この会社が特別なのではありません。
私が関わってきたどの会社でも、最初は同じ言葉が出てきます。
見ようとしたものしか、見えない
有名な心理実験の動画があります。
バスケットボールの動画を参加者に見てもらい
「最後にパスの回数を答えてください」と課題をだします。
すると、
パスの回数を数えることだけに集中をして
映像を見ることになるため
バスケットボールのパスをしている映像のど真ん中で
堂々と横切るゴリラの着ぐるみが出てきたとしても
驚くことに多くの人が気づきません。
つまり、意識を向けていないものは、大きく目の前にあっても見えないのです。
これは、仲間の頑張りも同じ。
毎日顔を合わせている。
だから見ているつもりになっている。
でも「あの人、頑張ってるよね」の先に
何を、どんなふうに頑張っているのかと聞かれると、言葉に詰まってしまう。
それは、見ていなかったのではなく、意識を向けていなかっただけということです。
評価とは、人を見る練習
だから私は、評価制度のいちばんの価値は、点数そのものではないと考えています。
評価とは、点数をつける作業ではなく、人を見る練習です。
評価の時期が来るたびに、「あの人の頑張りはどこだろう」と意識して見る時間が生まれます。
自己評価と上司評価を突き合わせれば、自分では見えていなかった自分も見えてきます。
そして、見つけたら、伝えてください。
「見てくれている人がいる」と分かった瞬間、人の働き方は変わります。
逆に、どれだけ頑張っても誰にも見られていなければ、頑張りは静かにしぼんでいきます。
今日からできる一歩
評価シートがなくても、今日から人を見ることは始められます。
今日一日、隣の人が何を頑張っているのかを、1つだけ見つけてみてください。
そして見つけたら、あなたが感じたことを一言伝えてみてください。
気づけて行動に移すことができた人から、変わっています^^
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