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川口真澄
パーソナルトレーナー
川口真澄プロは琉球放送が厳正なる審査をした登録専門家です
川口真澄(パーソナルトレーナー)
nice life studio
最後に土を触ったのはいつですか?最後に空を見上げたのはいつですか?今日飲んだコーヒーが、どこから来たか感じていましたか?---同じコーヒーを飲んでいても、受け取るものは人によって全く違う。...
立つ、歩く、座る、呼吸する。これらを意識的に観察したことはあるだろうか?一日に何千回と繰り返している動作でありながら、私たちはそのほとんどを意識せずに行っている。---動作は概念によって作ら...
頭の中の声が消えない。昨日の失言がよぎる。来月の締め切りが気になる。まだ会ってもいない人への返信を考えている。10年前の後悔がふとした瞬間に戻ってくる。意識は今ではなく、あちこちの時間と場所に散...
限られた画面の中から情報を取りに行く。雑音の中から特定の声だけを聞きに行く。片耳はイヤホン、もう片耳で環境音を聞き分ける。マスクの着用により、耳は一方向に引っ張られ続けた。マスクで顔が見えないか...
言葉は、時に届かない。どれだけ丁寧に説明しても、どれだけ正確に伝えても、届かないことがある。それは相手のせいではない。言葉という道具の限界だ。先日のセミナーで、氣づいたことがある。集まった人...
自由は、ある日突然奪われるのではない。気づかないうちに、失われていく。人間はグラデーションの中に生きている。健康と不調の間。正常と異常の間。正しいと間違いの間。そこには無数の濃淡があり、境界...
身体は、最初から大声では叫ばない。肩の張り、眠りの浅さ、食後の重さ、なんとなくの倦怠感。最初はそっと、しかし確実に語りかけてくる。多くの人はそこで言う。「気のせいだ」「忙しいから仕方ない」「年...
あなたが疲れているのは、意志が弱いからではない。休んでも回復しない。頑張っても報われない。そんな感覚が続くとき、多くの人は自分を責める。でもその疲れは、ある意味で正確に機能しているシステムの結果...
朝起きたとき、すでに疲れている。理由もなく気分が重い。肩が凝る、眠れない、食欲がない。病院に行っても「異常なし」と言われる。そのたびに思う。「自分の管理が甘いのかな」と。でも、少し待ってほしい...
混沌とする世界 2026年3月突入。いかがお過ごしでしょうか?nice life studio 川口です。中東では連日悲惨なニュースが続いており、世界は混沌を極めております。報復攻撃の爆撃により、学校に着弾し、...
現代人の認知機能 現代人は社会生活における五感の使い方の変化により急速に認知機能の鈍化が始まっています。スマホを見ながらイヤホンを片耳につけて歩くこの場合、意識はディスプレイの中に向け...
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