コラム

Mybestpro Members

川口真澄（パーソナルトレーナー）

nice life studio

テーマ：骨格配列

足指は全身に繋がる筋膜ラインのスタート地点であり足指の骨の縮みや硬さは全身の硬さに影響します私たちパーソナルトレーナーはクライアント様の足を見る際には足首の中心軸である距骨の自由度脛骨、腓骨...

筋力がない？筋力がなくなってきた筋力をつけないとカウンセリングでよく耳にするワードです筋力がないから片足立ちが難しい筋力がないから膝が痛む筋力が減ってきて腰が…腹筋が苦手でお腹のたるみが...

コラムテーマ

プロのインタビューを読む

しなやかで美しく機能的な体を作るパーソナルトレーニングのプロ

仕事の相談・依頼