コラム
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テーマ：人体機能
呼吸と内臓機能
◯呼吸と内臓の関連性 呼吸と内臓は横隔膜や腹横筋、骨盤底筋など呼吸筋の動きを通じて密接に関連しており、深い呼吸は内臓の機能促進、血流改善、自律神経のバランス調整、さらには便秘や肩こりの改善...
2025-09-30 人体機能
五感へのアプローチ
私たちの五感はセンサーやレーダーの役割を持ちそのセンサーからの情報をキャッチすることで体は瞬時に姿勢制御や身体動作内臓機能や循環機能に至るまでを自動制御してくれています。五感を駆使して周囲の...
2025-05-14 人体機能
生存確率を高める
生存確率を高めるはいさい！nice life studio 川口です私が運営しておりますnice life studioのトレーニングテーマは「ヒト本来の身体機能の探求」「一生歩ける体作り」そしてもう一つ最近大切にしてい...
2025-02-05 人体機能
プロのインタビューを読む
しなやかで美しく機能的な体を作るパーソナルトレーニングのプロ