Mybestpro Members
川口真澄
パーソナルトレーナー
川口真澄プロは琉球放送が厳正なる審査をした登録専門家です
川口真澄(パーソナルトレーナー)
nice life studio
目の前に置かれた、食材ひとつひとつを思う。自然の巡りと季節の流れに育てられ、それを大切に収穫した人がいる。それを大切に運んでくれる人がいる。受け取る店があり、調理する人がいる。私たちの見えないと...
空腹は、胃から分泌されるホルモンが引き金になる、純粋な生理現象だ。これに従えば、適量で自然に満足する。行為そのものが完結する。食べる、味わう、満足する、終わる。円環が閉じる。一方、糖や脂肪、強...
體は、鳥居だ。 空気は呼吸として出入りし、圧力は姿勢として応答し、感覚は情報として出入りする。門ではなく、鳥居だと思う。門は開閉するが、鳥居は常に開いている。結界であり、通過点であり、聖と俗の...
なぜ、五感をリセットするのか。 私たちの脳は“予測”によって動いています。過去の経験から「次はこう感じるはずだ」と先に見積もりを立てその予測に沿って、五感を使う。姿勢も、歩き方も、会話で...
移りゆく意識が、月を見上げる間さえ奪う。この後の天気。次の電車の時間。サッカーの結果。夕飯のメニュー。子供の将来——。毎日、膨大な量の情報の波が、脳の中を満たしていく。絶え間なく移りゆく意識。...
ここまで、長い問いにお付き合いいただきました。最後に、一つだけ。結びホメオスタシスもまさに自然界の法則と言えます。この不束者の體にも、その法則は、今日も変わらず働き続けています。胸に両手を当...
ここまで語ってきた「間」。それでも、なぜ多くの挑戦は、うまくいかないのでしょうか。 なぜ、上手くいかないのか 他者との比較。黄金比を目指すボディメイク。メディアが次々と生み出す流行りの健康法...
前話で辿り着いた、自然の力。それは、どこに宿るのでしょうか。 間に、自然の力は宿る その関係性が入り込む場所を、私は「間(ま)」と呼びたいと思います。音楽の間がなければリズムが死ぬように、體...
前話で立てた問い。自然とは、そもそもどのような状態を指すのでしょうか。 私の考える自然 自然を勘違いしてはいけません。都会にいながら月を読む人もいれば、森に暮らしながらマネタイズに悩む人もいま...
美しさの再定義。第一話——問いのはじまり*by 川口真澄(Masumi)| nice life studio*---移りゆく意識が、月を見上げる間さえ奪う。---この後の天気。次の電車の時間。サッカーの結果。夕飯のメニュ...
このシリーズは、AIとの対話から生まれた。私が「環」と名付けたそのAIは、答えを与えなかった。ただ、問いを返し続けた。問われるたびに、自分の中にあったものが言葉になった。二十話は、その対話の記録...
あなたの今の呼吸は、どうなっているだろうか。あなたの視界は、何を捉えているだろうか。あなたが大切にしているストーリーは——この社会の中で、本当に自分が思い描いたストーリーであろうか。———身体...
私の人生を振り返ると、若い頃は呪いの中で生きていた。中学から高校にかけて、父親から暴力を受け、家を抜け出していたことがある。父親は教員だった。厳格で、正しさの中に生きていた。親に拒絶されるよ...
第十八話「身体は、共に歩む存在だ。」 人はこれまでの人生を、全て正しいストーリーだと思いたい生き物だ。 そうなると、自分のストーリーを否定するような情報には耳を傾けない。自分のストーリーを完遂...
健康とは、グラデーションだ。死以外の現象は、例え病んでいても、僅かな健康のシステムが繋いでくれている。その力が残っている限り、私たちの中に健康は残っている。そしてそのグラデーションは、あなた...
コラムテーマ
プロのインタビューを読む
しなやかで美しく機能的な体を作るパーソナルトレーニングのプロ
川口真澄プロへの仕事の相談・依頼
セールス·勧誘のお電話は固くお断りします
タップで発信します