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川口真澄（パーソナルトレーナー）

nice life studio

テーマ：アナトミートレイン

昨今、筋膜という言葉は整体やマッサージなどでも良く耳にするようになりました。筋膜とは一体何者でしょうか?筋膜とはその名の通り筋肉を覆っている膜の総称で・筋肉全体をラッピングしている「筋外膜」...

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