4/24 昨日は新年度初回のスーパーキッズ講座でした(^^)
発達運動学を基本に、
脳と体の感覚機能を向上させ、
体幹と手足の動きの基本を強くして、
子どもが良い姿勢ができる、
元気に遊べる、
しっかりと運動ができる、
スポーツでケガや痛みを起こさないための
体づくりの教室です。
土台づくりの始まりは、
いつも体幹を安定させるために大切な
お腹周り、胸周りを安定させる
呼吸のトレーニングから始めます。
そして次にレベルを上げて
体幹を安定させた状態で、
手足のつながりを安定させるために、
狭いブロックの上で手足を曲げ伸ばしする
グーパー体操を行いますが、
子どもたちはきつさを感じなばらも
楽しく取り組んでいます！
今日はその後で、
赤ちゃんの腹ばいから四つ這い、
立ち上がるまでの動きを
体幹と手足の発達時のポイントを
考慮しながらの赤ちゃんトレーニングを行い、
最後は立った状態での運動で頑張りました！
整骨院での個人指導も行っていますので、
お気軽にご相談ください。
毎月2回土曜日・幼児コース・小学生1～3年生コース
無料体験もできますので、お気軽にご連絡ください
問い合わせ先 わっしょいUSAクラブ
0978－37－1980 http://wausa.or.jp/page-3
宇佐整骨院 0978－33－1961
子供のからだづくりについても
お気軽にご相談ください。
宇佐整骨院 院長 西原清
HPはこちら
コアコンディショニングトレーナー
DNS認定エクササイズトレーナー
DNS FBページはこちら
