スーパーキッズ講座の指導日でした(^^)/
「動きの土台づくり」トレーニング、
わっしょいUSAクラブ・スーパーキッズ講座
今日は、お母さん方にも参加していただき、
腹圧を高める呼吸エクササイをはじめ、
赤ちゃんが生まれてから立ち上がるまでの
姿勢や動きを再現した、
「コアキッズ体操」を一緒に体験していただき、
体操のポイントなどを覚えていただきました！
最後は子ども達と一緒に、
コーディネーショントレーニングに、
取り組んでいただきましたが、
お母さんと一緒であることもあり、
いつもとは違った笑顔をみることができました(*^_^*)
お母さんも大変お疲れ様でした！
コアキッズ体操は、
お母さん方の骨盤の安定や
姿勢の改善にも効果があります。
自宅でも子どもさんと一緒に、
是非続けて下さい(*^_^*)
コアキッズ体操とは
こどものからだづくりについても
お気軽にご相談ください。
宇佐整骨院 院長 西原清
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コアコンディショニングトレーナー
DNS認定エクササイズトレーナー
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