8/17　宇佐市主催の介護予防教室 ｢みんなでよろうちどこでも体操｣の指導日でした(^^)/

指導の内容は、脳や神経の働き、
体幹や手足の安定や連動した動きが
良くなることなどをいつも考えて行っています(*^_^*)
　
今日は暑さのことも考慮して、
少し穏やかな内容にして
　
脳トレーニング＆コーディネーショントレーニングを、
皆さんに頑張ってもらいましたが、
　
このトレーニングはいつも笑い声が絶えずに、
皆さん楽しみながら体を動かしています(*^_^*)
　
今日も参加者の方から、
｢楽しみながらしっかり体を動かすことができて、
脳と体が元気になって良かったです｣
との声を頂きました。
喜んでいただいてなによりです(^_^)
　
次回の私の指導日は９／２１（水）です。
まだまだ暑い日が続きますので、
皆さん体調に気をつけてお過ごしください(^o^)