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コラム
2/17 宇佐市主催の介護予防教室 「みんなでよろうちどこでも体操」の指導でした(^^)/
2016年2月17日 公開 / 2017年7月26日更新
昨日に続き、宇佐市主催の介護予防教室
「みんなでよろうちどこでも体操」の指導でした(^^)/
今日は、脳や神経の働きを高めることと、
身体全体の動きを良くするための、
脳トレとコーディネーショントレーニングを
中心に進めましたが、
脳トレでは笑いが絶えずに、
楽しくトレーニングができるので、
顔の筋肉が引き締まったのではないでしょうか、
もしかして、シワが増えたかもしれませんね(^^;)
次回は3月に指導日がありますが、
発達運動学を考慮した、
赤ちゃんトレーニングを
指導したいと思います(^^)/
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