テーマ：介護予防教室(宇佐市主催）
昨日に続き、宇佐市主催の介護予防教室
｢みんなでよろうちどこでも体操｣の指導でした(^^)/
今日は、脳や神経の働きを高めることと、
身体全体の動きを良くするための、
脳トレとコーディネーショントレーニングを
中心に進めましたが、
脳トレでは笑いが絶えずに、
楽しくトレーニングができるので、
顔の筋肉が引き締まったのではないでしょうか、
もしかして、シワが増えたかもしれませんね(^^;)
次回は３月に指導日がありますが、
発達運動学を考慮した、
赤ちゃんトレーニングを
指導したいと思います(^^)/
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Mybestpro Members
西原清（柔道整復師）
宇佐整骨院
30年以上の豊富な経験と実績をもとに、あなたの困りごとを解決します！局所の適切な施術を始め、ケガや痛みや不調の原因に関連する姿勢や動きのくせをを、しっかりと改善することも大切にしています！
西原清プロは大分朝日放送が厳正なる審査をした登録専門家です
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