宇佐市チャレンジデーにて、ストレッチポール・ひめトレ体験会を開催しました(^_^)
今日は宇佐整骨院で、
日本コアコンディショニング協会(JCCA)の
ベーシックセブンインストラクター認定セミナーを開催しました。
このセミナーを受講すると
コアコンディショニングの基本エクササイズ「ベーシックセブン」を
安全かつ効果的に指導することができるようになります。
ストレッチポールを使用したベーシックセブンは、
骨盤を始めからだをリラクゼーションさせて、
歪みを整える効果があります。
http://usa1961.com/?page_id=114
参加者の方も各地から参加して頂き有り難うございました。
ベーシックセブン、ペルコン、ソラコンと
長時間にわたり、みなさん頑張っていただきました!
お疲れ様でした(^^)
今後の診療や、トレーニング、骨盤・背骨・手足の
コンディショニングに是非取り入れて下さい!