コラム
テーマ：腰痛
甘いものをよく食べると腰痛は治りにくい？糖化と筋肉の代謝の関係
投稿をご覧頂きありがとうございます。大分駅前整体院の河野です。今回は、「甘いものをよく食べると腰痛は治りにくい？糖化と筋肉の代謝の関係」という内容になります。腰痛がなかなか良くならない方とお話を...
2026-08-26 腰痛
腰痛が治りにくいのはタンパク質不足？慢性痛と栄養の関係
「腰痛がなかなか良くならないのですが、プロテインは飲んだ方がいいですか？」患者さんから、このような質問をいただくことがあります。投稿をご覧頂きありがとうございます。大分駅前整体院の河野です。今...
2026-08-21 腰痛
慢性腰痛がなかなか良くならないのは運動不足？施術だけでは戻りやすい理由
「腰痛で施術を受けるとその日は楽になるけれど、数日するとまた元に戻ってしまう」「病院で運動した方がいいと言われたものの、腰が痛いので動いてよいのか分からない」「以前に比べて歩かなくなり、家では...
2026-08-20 腰痛
体が硬いと腰痛になる？無理なストレットをしない方がいい理由
投稿をご覧頂きありがとうございます。大分駅前整体院の河野です。今回は「体が硬いと腰痛になる？無理なストレットをしない方がいい理由」という内容になります。腰痛で来院される方の中には、「昔から体が硬...
2026-08-18 腰痛
夏の運動で腰痛やケガを防ぐには？屋外・室内で注意したいこと
投稿をご覧頂きありがとうございます。大分駅前整体院の河野です。今回は「夏の運動で腰痛やケガを防ぐには？屋外・室内で注意したいこと」という内容になります。健康診断や通院の際に、医師から「体重を減ら...
2026-08-06 腰痛
来客用の布団を出した後に腰が痛い原因｜持ち上げ方だけが問題ではない理由
投稿をご覧頂きありがとうございます。大分駅前整体院の河野です。今回は「来客用の布団を出した後に腰が痛い原因｜持ち上げ方だけが問題ではない理由」という内容になります。お盆や年末年始、家族や親戚が泊...
2026-07-30 腰痛
酷暑で体がだるくなるのはなぜ？夏の暑さを乗り越えるためには
投稿をご覧頂きありがとうございます。大分駅前整体院の河野です。今回は「酷暑で体がだるくなるのはなぜ？夏の暑さを乗り越えるために必要なこと」という内容になります。気温の高い日が続くと、「朝から体...
2026-07-28 腰痛
夏場にぎっくり腰が起こるのはなぜ？猛暑・冷房・内臓への負担が腰痛につながる理由
投稿をご覧頂きありがとうございます。大分駅前整体院の河野です。今回は「夏場にぎっくり腰が起こるのはなぜ？猛暑・冷房・内臓への負担が腰痛につながる理由」という内容になります。「ぎっくり腰は寒い冬に...
2026-07-22 腰痛
草取りで腰が痛い原因｜前かがみ作業で腰・お尻・股関節に負担が集まる理由
投稿をご覧頂きありがとうございます。大分駅前整体院の河野です。今回は「草取りで腰が痛い原因｜前かがみ作業で腰・お尻・股関節に負担が集まる理由」という内容になります。草取りをしたあとに、腰が重くな...
2026-07-08 腰痛
寝苦しいほど腰がつらい人へ｜寝方より“寝返りできる体”に整える
投稿をご覧頂きありがとうございます。大分駅前整体院の河野です。今回は「寝苦しいほど腰がつらい人へ｜寝方より“寝返りできる体”に整える」という内容になります。「夜、布団に入っても腰がつらくて寝つけな...
2026-07-07 腰痛
夏の腰痛は水分不足？飲んでいるのに足りない理由
投稿をご覧頂きありがとうございます。大分出来前整体院の河野です。今回は「夏の腰痛は水分不足？飲んでいるのに足りない理由」という内容になります。夏になると腰が重い、朝から体がだるい、夕方になると腰...
2026-07-07 腰痛
食後の腰痛はお腹の張りが原因？
投稿をご覧頂きありがとうございます。大分駅前整体院の河野です。今回は「食後の腰痛はお腹の張りが原因？」という内容になります。食後に腰が痛くなると、「胃や腸の病気なのではないか」「内臓が悪いのでは...
2026-06-30 腰痛
水分補給と腰痛の関係｜炭酸水・コーヒー・お茶・ジュースは水の代わりになる？
投稿をご覧頂きありがとうございます。大分駅前整体院の河野です。今回は「水分補給と腰痛の関係｜炭酸水・コーヒー・お茶・ジュースは水の代わりになる？」という内容になります。慢性的な腰痛で来院される方...
2026-06-29 腰痛
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ソフトな「手当て」整体で、からだの痛みを改善するプロ