年を重ねるごとに「強く美しくなる人」

年齢を重ねると、
失うものもたくさんありますよね

それと同時に得るものも
たくさんあります

人は何かを失う一方で、
確かに得るものもあるのです

年を取ると
「弱くなっていく人たち」もいますが、
「強く、美しくなっていく人たち」もいます。

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「母のせいで…」
「あのひとのせいで…」
「職場のせいで…」と

そんなふうに
誰かのせいにしたくなる気持ちは、
誰にでもあります。

けれど、年齢を重ね、
経験を積んだ人ほど
気づいていきます。

「これは、自分の選択だったかもしれない」
「あの人にはあの人の考えがあったのだろう」
「次に自分はどう動こうか？」

そうやって、
自分の人生に責任を持ち始めるのです。

この変化は、
自分の人生を引き受ける強さです。

怒りや不満を外に向け続けると、
自分の力を失ってしまいます。

でも、内側に目を向ければ、
心に静けさと前向きな力が生まれます。

同時に、脳の働きにも変化が訪れます。

年齢とともに、
「感情のコントロール力」
「人との距離感の見極め」
「知識がつながる瞬間」などが上がっていきますが
前頭前野の働きが衰えてくるのです。

前頭前野の働きが衰えると
頑固さや思い込みが強り

柔軟性・多様性・受容性が低下していきます。

だからこそ、
慣れないことに

敢えて挑戦し、
他の人のと違いを理解し、
その違いを受け入れる力を保つことが
大切なんです。

それが、歳を重ねても人に愛され、

内面からにじみ出る
「強さ」と「美しさ」を育てる秘訣です

あなたは、どう生きたいですか？
何から始めたいですか？