コラム

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上村徳郎（内科・腎臓内科医）

医療法人愛徳会　上村内科クリニック

テーマ：マグネシウム

最近、ストレスを感じていませんか？マグネシウムと急性ストレスとの問には相互に関連のあることが明らかにされています。　Cernakらの研究（慢性の心理的ストレス時のマグネシウム代謝について）　若いボラン...

セロトニンが不足すると　ストレスや疲労、イライラ感、意欲低下、うつ症状、不眠　といった症状がみられます。そして、セロトニンは　マグネシウム　、ビタミンB6、ナイアシンの存在下でトリプトファンから合成...

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