コラム一覧:マグネシウム
ストレスとマグネシウム
2022-04-24
最近、ストレスを感じていませんか?マグネシウムと急性ストレスとの問には相互に関連のあることが明らかにされています。 Cernakらの研究(慢性の心理的ストレス時のマグネシウム代謝について) 若いボラン...
精神とマグネシウム
2022-03-14
セロトニンが不足すると ストレスや疲労、イライラ感、意欲低下、うつ症状、不眠 といった症状がみられます。そして、セロトニンは マグネシウム 、ビタミンB6、ナイアシンの存在下でトリプトファンから合成...
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