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テーマ：ダイエット
太る原因
動物は自然の状態では常に飢餓との戦いです。ヒトも飢えないように、脂肪を蓄えるように工夫して生きてきました。脂肪をもっとも効率的に蓄える方法として「脂肪と糖質を一緒にとる」という食事を「おいしい」と...
2022-02-01 ダイエット
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生活習慣病の予防と治療に取り組む内科・腎臓内科のプロ