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上村徳郎プロは鹿児島読売テレビが厳正なる審査をした登録専門家です

鉄の過剰症に注意

上村徳郎

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鉄のサプリをのんでいて、逆に体調が悪くなっていませんか?
鉄欠乏は貧血をはじめとするたくさんの病気の原因になりますが、取り過ぎも問題になります。鉄は過剰な状態では細胞毒性をもち、DNAを損傷したり、最終的には発癌を誘導するのです。


細胞内が鉄過剰になってくると不安定鉄プール(LIP)という自由鉄分画が増加します。LIPの主体はクエン酸等と結合している遊離の3価鉄なのですが一部は2価鉄となり、酸素の存在下でFenton(フェントン)反応等によって強力なフリーラジカルであるヒドロキシラジカルを産生します。これが蛋白質、脂質、DNAと反応して細胞障害をもたらし、肝線維化、発癌に関与するのです。
過剰な鉄の貯留を防ぐためにもフェリチンは300ng/mLまでに抑えるようにしましょう。そのために鉄剤や鉄のサプリメントを摂取しているときは定期的(半年ごとくらい)に血液検査をうけるようにしましょう。

【鉄代謝の臨床 鉄欠乏と鉄過剰 診断と治療の進歩】
最近の話題 鉄と発癌
日本内科学会雑誌(0021-5384)99巻6号 Page1277-1281(2010.06)

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上村徳郎
専門家

上村徳郎(内科・腎臓内科医)

医療法人愛徳会 上村内科クリニック

内科・腎臓内科の治療を専門にさまざまな病気の要因となる生活習慣病の予防にも力を入れています。生活習慣病に関わる食生活や栄養の見直しを予防の基本とし、食事法などをアドバイス。テレビ番組などの医療監修も。

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