コラム
【WLBコラム】それ、本当に本当ですか？
WLBコラムをご覧いただき、誠にありがとうございます。時間管理＆習慣化コーチの山本武史です。最近、めっきり筋トレにハマりまして・・・^^;毎朝の日課として朝5時〜6時にフィットネスに通い続けています...
2019-09-17 習慣
【WLBコラム】教育現場の働き方改革のためのタイムマネジメントとは
WLBコラムをご覧いただき、誠にありがとうございます。時間管理＆習慣化コーチの山本武史です。先日、高松市教育委員会様のご依頼で小中学校の事務職員さん向けにタイムマネジメント講座をさせていただきま...
2019-09-10 教育
【WLBコラム】成果を2倍にする『アクティブレスト』という習慣
WLBコラムをご覧いただき、誠にありがとうございます。時間管理＆習慣化コーチの山本武史です。めっきり筋トレにハマってしまいました^^;フィットネスジムにはだいたい週に5回は行っています。いけな...
2019-09-08 習慣
【WLBコラム】忙しくても出張しても筋トレを欠かさない理由
WLBコラムをご覧いただき、誠にありがとうございます。時間管理＆習慣化コーチの山本武史です。「山本さん、ストイックですね！」時々、言われます。が、僕自身は全くそうは思っていません^^;です...
2019-08-30 習慣
【WLBコラム】良い習慣を連鎖的に作り出すキーストーンハビットとは
WLBコラムをご覧いただき、誠にありがとうございます。時間管理＆習慣化コーチの山本武史です。このコラムでは、理想のワークライフバランスを実現するための手立てとして「良い習慣を身につける」というこ...
2019-08-28 習慣
【WLBコラム】もはや、やる気は必要ない！？習慣を身につけるための5秒スタート！
WLBコラムをご覧いただき、誠にありがとうございます。時間管理＆習慣化コーチの山本武史です。前回も書きましたが、最近、フィットネスジムに通い始めました。僕が行くのは大抵朝5時〜6時です。1日の...
2019-08-23 習慣
【WLBコラム】良い習慣を手に入れるなら、この4つは外せません！
WLBコラムをご覧いただき、誠にありがとうございます。時間管理＆習慣化コーチの山本武史です。フィットネスに通い始めました。これまでは・・・、仕事時間も不規則ですし、出張も多いので自宅ででき...
2019-08-19 習慣
【WLBコラム】「メンタルがヤバい！」時の対処法を知っていますか？
WLBコラムをご覧いただき、誠にありがとうございます。時間管理＆習慣化コーチの山本武史です。長男の新たな挑戦が始まりました。香川ファイブアローズのU15チームに加入し、バスケ選手としてワンランクも...
2019-08-01 自己管理
【WLBコラム】保育教育職のためのタイムマネジメント
WLBコラムをご覧いただき、誠にありがとうございます。時間管理＆習慣化コーチの山本武史です。前回は介護職のためのタイムマネジメントをお伝えしましたが、今回は、保育士さんや幼稚園の先生方のためのタ...
2019-07-25 時間管理術
【WLBコラム】介護職のためのタイムマネジメント
WLBコラムをご覧いただき、誠にありがとうございます。時間管理＆習慣化コーチの山本武史です。先日、介護業界の現場主任クラス〜管理者向けの時間管理の方法についてセミナーでお話しさせていただきました...
2019-07-24 介護
【WLBコラム】そんな短い時間で何が変わるんですか！？
WLBコラムをご覧いただき、誠にありがとうございます。時間管理＆習慣化コーチの山本武史です。今日は大阪に来ています。大阪の街って、実は苦手です^^;というか、僕、超方向音痴なので、大阪だけでなく...
2019-07-17 習慣
【WLBコラム】人生が変わった！僕の『朝習慣』を公開します！
WLBコラムをご覧いただき、誠にありがとうございます。時間管理＆習慣化コーチの山本武史です。習慣化のコツって色々あると思うんですけど、僕の場合は、『朝』の時間の使い方にポイントがあります。朝...
2019-07-04 習慣
【WLBコラム】山本さんの仕事って何ですか？
WLBコラムをご覧いただき、誠にありがとうございます。働き方改革をサポートするタイムマネジメントコーチの山本武史です。読書会などに来てくれる方からも時々聞かれます。全くの初対面の方ならまだしも・...
2019-07-02 士業・個人経営者向け
コラムテーマ
プロのインタビューを読む
ワークライフバランスを実現するタイムマネジメントのプロ