コラム
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テーマ：自分自身を高める
体の変化が加速する喜び
体の変化が加速する喜び 全く自分で意識していなかった体に目を向け力づくで使っていたものを自然な流れが生まれるように、体幹を調整して使い、自分で「これ！」と思える実感があると体は驚くほど変...
2014-12-29 自分自身を高める
「駄目！」のリアクションは害
「駄目！」のリアクションは害 私も昔やっていたと思うがこれをやると絶対上達しない！と思うこと。苦手なことでも、そうでないことでも取り組んでいる最中で「あっ！これいけない！」と思った時に...
2014-12-11 自分自身を高める
不器用でも通った体は美しい
不器用でも通った体は美しい 長年教えている生徒がいる。よくこんな私のところに、長いこと通ってくれているものだと有難い限りだが彼女たちは明るくまじめに取り組む子たちで自ら教えている子もあ...
2014-11-30 自分自身を高める
年齢とパワーとエネルギー
年齢とパワーとエネルギー 日曜日に東京の折田スタジオで行われた『帰ってきた西落合番外地ー望郷の地球篇』ここではジャンルや演目の制限がなく何をさせてもらっても、先生はニコニコ笑って見てらっ...
2014-11-25 自分自身を高める
ほんの小さな違いからつかむきっかけ
ほんの小さな違いからつかむきっかけ 昨日、きつい長座、体育座り、楽な状態を実感したいで、私も気づくことがあったので新たなやり方でやってみた。ほとんど楽に座られてはいるものの、後もう少し伸...
2014-11-08 自分自身を高める
自分の体感覚を育てる
自分の体感覚を育てる 自分の体を自分自身がどれだけ知ろうとするか。体の可能性を広げていくにはそれが不可欠のように私には思われる。「体固いんですよ」「あ！それ、私は無理なんです」そう...
2014-11-04 自分自身を高める
超一流と言われる人はなぜそう言われるか
超一流と言われる人はなぜそう言われるか 昨日は折田克子先生が、わざわざ六甲アイランドまでおいで下さって１０月１８日のパフォーマンスでの作品を見て下さった。お忙しい先生に、神戸までおいでい...
2014-09-24 自分自身を高める
力任せからは何も生まれない うまさきせつこのボディコントロール
力任せからは何も生まれない 最近、うちにきてくださる人たちは多種多様な顔ぶれになってきた。年齢層も幅広い。普段はなにもされていない方もおられるが大極拳、野球、バレエ、ダンス、新体操、フィ...
2014-09-21 自分自身を高める
日常生活でコントロールできること うまさきせつこのボディコントロール
日常生活でコントロールできること 今週のレッスンの時の笑い話で私が電車に乗り遅れそうなときには、どうやって走るかを話していた。電車には遅れずに間に合いたい。これを逃したら大変だが、電車...
2014-09-05 自分自身を高める
自分自身との対話、波長、そして空間 うまさきせつこのボディコントロール
自分自身との対話 「人はすぐにできるようになるのに、なぜじぶんはできないのか」他人と自分を比べることを、誰でもしたことがあるだろう。同じように同じことをしても同じ速度でよくなるとは限ら...
2014-08-23 自分自身を高める
どれだけすごいかでなく思うように使えるかどうか うまさきせつこのボディコントロール
どれだけすごいかでなく思うように使えるかどうか 何十年と、子供の頃から私のところに通い続けてくれる数人の若い人たちがいる。少女のころから思春期、現在の社会人になるまでのあれこれを見ながら今に至...
2014-07-21 自分自身を高める
意識で磨かれるセンサー うまさきせつこのボディコントロール
意識で磨かれるセンサー レッスンされている生徒さんたちの変化が目覚ましい。どこか、体の不調があってはじめられた方が大半だったが今では「体の意識の習慣化」が当たり前になっている人達である。レ...
2014-07-06 自分自身を高める
すり減らすエネルギーでなく、生まれてくるエネルギー うまさきせつこのボディコントロール
すり減らすエネルギーでなく、生まれてくるエネルギー 電車を何本も乗り継いで通って来て下さるこの男性は３か月目くらいになるが最初来られた時は、体育座りもきつく、膝が開いたまま、腰が丸くなって辛...
2014-06-19 自分自身を高める
プロのインタビューを読む
ボディコントロールで体の使い方を伝えるプロ