あなたにとって「努力」とはどんなことですか？

あなたは「努力」と聞いて
どんなことを思い浮かべますか？

いろんな方に聞いてみると
・とにかく頑張る
・我慢する
・嫌い
・しんどい
・苦しい
・報われる、報われない
・継続できない
・変われる
・恥ずかしい
・前進
このように発想されるようです。

私はもともと体育会系女子だったので
「とにかく頑張る」
が昔は当たり前だったし、それがなければ
やっていけないと思っていました。

でも時は人を変えます。
今、私にとって「努力する」のは

ええい！と思う前に「冷静になること」
になっています。

（ソロ作品「心の水に深く潜る」より）

レッスンでは、自分が苦手なこと、やりにくいことをしようとする時
それまでは丁寧にされていたのが
さあ！と言う時、一瞬にして人格が変わってしまう人が殆どです。
「必死」になってしまうんです。

「それっ！」と火事場の馬鹿力を一瞬にして出すような感覚になってしまう人は
たくさんおられますし、私もそうでした。

でも、その時に今一度「冷静に」自分を見ることを
習慣化していくと
自分がどうなっているかを見られる自分がいます。
そう思えると、うまくいかなかったことを
自分でみつめて判断できます。

やらないで考えるのとは違います。
やってみて、「その時」に冷静になれると
違う感覚が生まれてきます。

「これはこうすればいいんじゃないの？」
やってみながら違う発想ができることが度々あります。

これって繰り返し行う訓練の様なもの。
「訓練」と聞くとまた
「ダサい」
と思う方もおられるでしょうが
自分の中で思い直すのは誰にも見えません。

ええい！
と次のことがないまま飛び込むのでなく
ちゃんと見て感じてやってみると言うことの繰り返しです。

これは「報われる努力」につながります。
ひとつ「冷静になる」ことをやってみて
それが上手く行くと
これは「楽しい努力」になります。
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