自分自身との対話、波長、そして空間  うまさきせつこのボディコントロール

テーマ:自分自身を高める

自分自身との対話


「人はすぐにできるようになるのに、なぜじぶんはできないのか」
他人と自分を比べることを、誰でもしたことがあるだろう。

同じように同じことをしても
同じ速度でよくなるとは限らない。
それぞれ違う体、環境、経験、その他いろいろな要素があって
これまできているからだ。

人それぞれ、すんなりうまくいくところと、なかなかうまくいかないところがある。
逆にあなたがうまくできるところが、人には難しい所だったりもする。
なんでも、苦も無くどれもスムーズにできる人は、そうそういない。

人と競争することは、励みにもなるが
意識するところが自分に向かず、人に向きやすい。
人を意識するあまり、:自分の体を感じられず、緊張して
自分で自分のことがよくわからなくなることもある。

人と勝ち負けを競う時は、もちろん相手を感じているが
勝者の体や意識は
自分の体を通しての相手である気がする。

自分の体を扱う時は、自分の体のつながりがあるが
勝ち負けを競う時にも、相手の体なり、気とつながっている。
相手とコンタクトするものであれば、それは顕著になるし
横並びで速さを競うような時でも、自分を感じつつ、
横にいる競技者の波長のようなものを感じている。

うまく行かない時は、周りの波長とうまくタイミングが合わない気持ち悪さがある。

踊りでも競技でも、単に体の使い方だけでなく、周りの空気と自分を感じて馴染ませることが必要になる。
ひとりで行うものでも、場の空気と体のつながりがいるのである。

自分自身との対話を重ねて体の声を聞き、
更に周りの波長とつながることのできる肌感覚のもの。
そういうものがミックスされて、人はそれぞれのフィールドに立っている。

空間をも自分の味方としたとき、体はその能力を最大限に発揮する。

※六甲アイランド教室、火曜日のお稽古場所が今月より変わりました。
六甲アイランド教室、火曜日のお稽古場所変わりました。
 金曜日は従来通りです。
10/18㈯クリエィティブダンスシアターの催し
9月のワークショップのご案内
 9月12日㈮ 19時半~21時半 募集を締め切りました
 9月27日㈯ 10時半~12時半 募集を締め切りました。
 ※今後のワークショップの開催予定
 をホームページでお知らせしています、(8月~12月)
 六甲アイランド、助松の各教室では各稽古日に体験レッスンできます。
 教室案内・料金
↓「うまさきせつこのボディコントロール」の詳細はここから
 うまさきせつこモダンバレエ研究所
 せつこのゆったり自分コントロール

リンクをコピーしました

Mybestpro Members

うまさきせつこ
専門家

うまさきせつこ(ダンスインストラクター)

うまさきせつこモダンバレエ研究所

脚や股関節、肩、首の盛り上がり、正座できないなど体の辛い悩み、ダンサー、アスリートのしたいことがうまくいかない現状に自ら 編み出したボディコントロールで向き合う。定期クラス、WS、パーソナルレッスン

うまさきせつこプロは神戸新聞社が厳正なる審査をした登録専門家です

関連するコラム

プロのおすすめするコラム

コラムテーマ

コラム一覧に戻る

プロのインタビューを読む

ボディコントロールで体の使い方を伝えるプロ

うまさきせつこプロへの仕事の相談・依頼

仕事の相談・依頼