コラム
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各国の靴のサイズ表
女性はインポート物を履く機会も多いと思います。サイズ割り出し表をご参考までに。あくまでも各メーカーで色々な大きさの23.5センチがあり、さらに足囲がまったく違うので本当にあくまでも参考にです。P...
2013-01-16 美脚にかかせない靴
足の裏を見て自分でわかるチェック項目
自分の足の裏をみることはなかなか機会がないと思います。自分の足を知ることは美脚につながります。簡単なチェック項目です。1、母趾球が痛い（親指の付け根が痛い）2、第2趾の内側にタコ（ハンマートゥ...
2013-01-15 美脚への道 ～足のトラブル解決～
【動画解説付き】ひざに痛みをもたらす歩き方とヒザ対策
ヒザのお悩みを持つ女性が沢山いらっしゃいます。最近では「骨と筋肉」がとても重要視されて健康関連の製品もとても増えて関心の高さを伺えます。動画を作成しました。動画にしたのでわかりやすいと思いま...
2013-01-14 美脚への道 ～足のトラブル解決～
美脚つくりに超オススメなレモン水
レモンに含まれるビタミンCは水溶性のビタミン。ビタミンCの代表的な機能といえば、1、酸化を防ぐという働き。体の老化にもつながる酸化は、タバコや紫外線、ストレスなどによって発生した活性酸素によるダメ...
2013-01-13 美脚にまつわる食品
水と美脚
寒い日がつづき、温かいコーヒーなどを召し上がる機会が増えて、逆に冷たい水を飲む機会は減っている女性がとても多いと思います。水分補給はとても大事です。水分が不足するとリンパ液や血液の流れが悪くな...
2013-01-12 美脚への道 ～足のトラブル解決～
美脚にコーヒーは大敵
寒い時期なので、ついつい手が伸びてしまいますが、実はコーヒーにはカフェインが含まれていて、そのカフェインが美脚の大敵になってしまうことになります。カフェインは利尿作用が働きますので、逆にむくみ...
2013-01-11 美脚への道 ～足のトラブル解決～
ノルディックウォーキングとトレッキングポールの大きな違い
ノルディックウォーキングのポールとトレッキングポールの違いってあるんでしょうか？ 一つ持っていたら、いいんじゃないでしょうか？ ときかれますが。 全然違います。 全体的に写したもの黒、レキ...
2013-01-10 美脚への道 ～ウォーキング～
「足がつる」についてのまとめ
簡単な足がつる原因は3つ冷える水分不足加齢です。わかりやすく詳しくまとめてみました。【足がつる（別名：こむら返り）とは】ふくらはぎに発作的に起こる筋肉の痛みがある攣縮（痙攣して縮こまる）...
2013-01-09 美脚への道 ～足のトラブル解決～
ウォーキングの医学的治療効果
毎日、歩くことで病院にかかることが少なくなると思います。ウォーキング一つとっただけでもこんなに素敵な効果があります。◎ウォーキングの医学的治療効果 【高血圧】 歩くことで血圧を下げる働きのある...
2013-01-08 美脚への道 ～ウォーキング～
糖尿病の足のやけどについて
糖尿病、結構身近ですよね。自分だったり家族にいたら、ちょっと読んでください。やけどなんて、めったにしないでは？ と思われるのかもしれません。 しかしながら、糖尿病を患わっている方に、冬のこの...
2013-01-07 美脚への道 ～足のトラブル解決～
当サロンの「シューズセラピー」は、ロングブーツにも施せます。
UGGちゃんや、クロックス、インソールが外せないブーツ以外のロングブーツももちろんシューズセラピーを施せます。手元が見えない仕事ですが、任せてください。長年の経験であなただけのオリジナルインソール...
2013-01-06 美脚専門サロン salon de consolare（サロン・ド・コンソラーレ）
秒速28000回転のマシーン 微振動で角質ケア
当サロンの角質ケアのマシーンは純日本製です。すごい回転で、ウオノメやタコを削ります。 ひどいウオノメをも削ります。 ウオノメをを取るのに穴が開くくらいドリルで掘ります。 しかも、相手が痛みを感じ...
2013-01-05 美脚専門サロン salon de consolare（サロン・ド・コンソラーレ）
角質ケア
よく定期的に来られる。ご高齢のお客様です。この方も、魚の目と角質肥厚です。かなり変わりますよ！お客様は角質ケアで歩けるようになりました。角質ケア両足3500円（税込）
2013-01-04 美脚専門サロン salon de consolare（サロン・ド・コンソラーレ）
コラムテーマ
プロのインタビューを読む
足・靴・歩行から美を追求する美脚マエストラ