コラム
Mybestpro Members
美脚マエストラのfacebookファンサイトができました！
皆さんが美脚でNo.1になるように、私も精一杯、コーチングさせて頂きますのでどうぞよろしくお願い致します。美脚でNo.1、私のFacebookページは、http://www.facebook.com/bikyakumaestra です美脚マエス...
2013-02-16 美脚マエストラ上野由理
簡単な計算方法で自分の美脚のゴールデンサイズがわかります
以前、サイズの測り方をコラムで書きました。アニバーサリーの記念バービーをひん剥いて。（笑）【動画解説付き】エステ勤務だった美脚マエストラが教える正しい脚のサイズの測り方http://mbp-japan.com/kanaga...
2013-02-14 美脚への道 ～足のトラブル解決～
ウォーキングをすると脚が太くなる？ はい本当に太くなることがあります！！（笑）
よく、ウォーキングをすると脚が太くなると思われている女性が多くいられます。でも、当たっています！事実“太くなりますよ。間違った歩き方をしていると。”何で脚が太くなるかと言うと、太くなる筋肉を使...
2013-02-13 美脚への道 ～ウォーキング～
冬太りを解消する方法
私も耳が痛くなる話ですが、冬になるとついつい油断して太ってしまう方が増えています。寒くなるので外に出ない、活動量が減る事も入ってくると思います。一番の原因は冷えです。上半身は沢山着こむけど...
2013-02-12 美脚への道 ～足のトラブル解決～
美脚になりたければ、寝る前に飲んではいけない飲み物を知っておいて
美脚の大敵はむくみ、そしてその原因になることは何か？一番、良くないのが“脱水”になる飲料です。それは糖質の多い飲料です。糖質は、カラダが軽い脱水になり、カラダが緊急事態になり、水分をため込んで...
2013-02-11 美脚にまつわる食品
脚に生ごみを抱えている 最低な表現！！
脚に生ごみを抱えている女性の説明をさせてもらいます。生ごみは、例えです。生ごみは、脚のひざ上10㎝位まで溜まった老廃物（尿路結石など）のことを指します。ふくらはぎは、ポンプ機能があります。ふく...
2013-02-10 美脚への道 ～足のトラブル解決～
六本木ヒルズでの講義で使用するアイテムは以下の通りです。
講義に使用するアイテムは以下の通りです。パーティフィート全商品デオアクティブデオドラントシリーズ3品ラフスキンリムーバー ディープ。モイスチャライジングクリーム靴ずれ・まめ保護ジェルパッド かか...
2013-02-09 美脚セミナー美脚講演実績
美脚の色気を武器に バレンタイン目前！美脚のためのセルフケア
バレンタインまでに間に合う方法をお伝えしていませんでした！ごめんなさい（汗）ふと、コンビニでananの女の色気特集を手に取り、気付いた次第です。anan 女の色気特集によると「意外に見られているのは脚...
2013-02-08 美脚への道 ～足のトラブル解決～
六本木ヒルズでの私の講義のおみやげが決まりました。
六本木ヒルズでの私の講義のおみやげが決まりました♪おみやげはDrショール様からで、全部で2つご用意してもらっています。パーティーフィートで一番売れているジェル ハーフ・インソール ウルトラスリムと、先日...
2013-02-07 美脚セミナー美脚講演実績
ASICSアンバサダーのSHELLYさんと一緒に企画 やわらかい履き心地のフラットシューズを発売
WG66ZG アシックスは、働く女性をターゲットにした婦人靴「ジーロ」シリーズで、アンバサダー契約を結ぶタレントのSHELLY（シェリー）さんと一緒に企画したバレエシューズタイプのフラットシューズ2品番を、2...
2013-02-06 美脚にかかせない靴
満員御礼！春までに美脚になりたい！あなたに足りないのはコレ！【Drショールのお土産付き】
お陰さまで満員御礼定員30名になりました。ありがとうございます。講座は以下の通りです。春までに美脚になりたい！あなたに足りないのはコレ！【Drショールのお土産付き】 【ビューティー】 【日時】...
2013-02-05 美脚セミナー美脚講演実績
エコノミークラス症候群と【動画】オススメなふくらはぎのマッサージとエクササイズ
【エコノミークラス症候群とは？】エコノミークラス症候群（エコノミークラスシンドローム）はエコノミークラスという狭い飛行機の座席に長時間同じ姿勢でいるコトで、（人の）あしに深部静脈血栓症が発生し、...
2013-02-04 美脚への道 ～足のトラブル解決～
ひざの上にぽってりと乗った肉をとる方法
ひざの上にぽってりと乗った肉を気にしている女性が多いです。自分でマッサージしても、なかなかとれなかったりします。ひざの上にぽってりと乗った肉を取る方法は簡単です。ウォーキングを見直して、正し...
2013-02-03 美脚への道 ～足のトラブル解決～
コラムテーマ
プロのインタビューを読む
足・靴・歩行から美を追求する美脚マエストラ