3/9 10 山形屋様(鹿児島)リーボック「カラダが、トクする。」ウォーキングガイダンス
神奈川県熱海市に熱海後楽園ホテルにて、株式会社ジェイ・ユー・エス様主催の「第33期JUS政策勉強会ブログラム」に講師として招かれました。
20代~50代(主に40代)男女比率2:8で約100名様のご参加でした。
クライアント様のご希望といたしまして
・営業勤務が多く、最近太っているというのを気にされていることを気にされている女性が増えた。
・女性の多い職場ですので、女性の目線でお願いしたい。
・従業員の女性に是非輝く女性であって欲しいという願いから美脚=ウォーキングという事実を伝え、お仕事中にキレイになる歩き方を伝授してほしいとのことでした。
・忙しい女性のための内容であってほしい。
・ひざの痛みを訴える女性のためにお話しを入れてほしい。
・正しい姿勢をレクチャーしてほしい。
・巻き爪の正しいお手入れで痛みを軽減。
講演内容です。
・はじめに、このお時間は皆様と作るお時間なので参加型であること、みなさんの興味のあることに合わせて内容もかえていくので積極的にご自身の足の気になることをお話いただき解決につなげていきましょうとお伝えいたしました。
・足と靴と歩行についての重要性、そして全てが揃った形が好ましく、もう一度足のコンディション、靴の選び方、歩行を見直すこと。
足・靴・歩行から魅せる脚へ 美脚にするために必要なコト
なぜ、足・靴・歩行が必要なのか?
セルフケアで美脚に
靴の話
ストレス太りの怖さ
ひざの痛み
正しい姿勢
お仕事中がキレイになる時間に変わる。少し歩き方を変えるだけ
でキレイになりましょう。
質疑応答
ご参加、ご拝聴くださりありがとうございます。
参加されます方の、希望している事、業務形態などや気になっていることに関していつも内容をかえています。
ありがとうございました。