美脚になる筋肉

女性のほとんどが、美脚になる筋肉の存在に気づいていません。なぜか？靴社会に慣れてしまって閉塞的な履物の中で足をしっかり使えていないためです。
太くする筋肉ばかり知らず知らず鍛え、足を太くしています。
美脚にする筋肉を鍛える一番よい方法はハダシに近い感覚で足を使える靴です。
パンプスもいいですが、それをきれいに履くために、ハダシをしっかり鍛えることはとても重要です。

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