美脚にコーヒーは大敵

寒い時期なので、ついつい手が伸びてしまいますが、実はコーヒーにはカフェインが含まれていて、そのカフェインが美脚の大敵になってしまうことになります。

カフェインは利尿作用が働きますので、逆にむくみがとれそうなイメージもありますが、脳内で水分が排出されることに生命の危機を感じ、返って水分を体内にとどめようとします。

暖かい飲み物として、オススメなのが「トウモロコシ茶」と「麦茶」と「ルイボスティ」です。

という私もコーヒーが大好きなので書きながら困っています。