自宅で出来る巻き爪(まきづめ)のケア方法

上野由理

上野由理

テーマ:美脚への道 ~足のトラブル解決~

サロンに来れない方の為に自宅でできるケア方法を是非お試しください。

1、爪切りで足の指の爪を切らないこと。
足・靴・歩行から魅せる脚へ 美脚マエストラ 飛鳥田由理
爪切りは手の爪用で、カーブがきついので、一番巻いている親指は一回で切れないことが多いです。両側の角を切って最後に真ん中といった形

なので、

足・靴・歩行から魅せる脚へ 美脚マエストラ 飛鳥田由理
爪やすりで”平ら”に削ってみてください。エッジを利かせる事で、巻いている部分を和らげることができます。

2、深爪(ふかづめ)をしないこと。
足・靴・歩行から魅せる脚へ 美脚マエストラ 飛鳥田由理
お客様でつまようじでほじくりだして切れそうな爪をきるという方がいましたが、深いところで食い込んで痛い思いをします。

3、痛みが出たらコットンを小さくちぎって巻いている爪の中に入れんで食い込みを和らげる。
足・靴・歩行から魅せる脚へ 美脚マエストラ 飛鳥田由理
少しホッとしますが、応急的に過ぎません。

4、爪にキューティクルオイルを塗りこむ。
足・靴・歩行から魅せる脚へ 美脚マエストラ 飛鳥田由理
巻きの強いところが一番爪が痛んでいます。人によっては縦にヒビが入っている場合もあります。

5、先のとがった靴など当たらない靴を履くこと。
靴の中で逃げ場がなくてさらに爪が巻く原因にも。

簡単ですが、まずはお試しください。

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上野由理
専門家

上野由理(美脚専門家)

ノーブル合同会社

美脚の常識を覆す革新者。足・靴・歩行からの体系×論理で、執筆や社内研修・コンテンツ監修・講演まで幅広く展開。美容・健康・スポーツ各分野のニーズに応え、長年の経験から提案・実績多数の講師としても高評価。

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