コラム
Mybestpro Members
母と子のマインドフルネスセミナー 子育ての悩みや不安、イライラも解消！
7月27日(土)11：00〜12：30に「母と子のマインドフルネスセミナー」を開催致します。いつの時代にも子供の幸せを心から思う母親の一番のお悩みは子育て。明日の生きる喜び、希望、勇気、知恵をお話させて頂きま...
2019-07-09 マインドフルネス
スパーブヘルスアカデミー第48期生募集のお知らせ
9月からのお昼のクラス、第48期生（水曜日、金曜日11：00〜13：00）の募集を致しております。間脳にマイナスの感情が伝わると、自律神経のバランスが崩れ、免疫力も低下し病気の引き金になります。 病は気から...
2019-06-11 アカデミー
令和になって初めての、また設立31年目の第111回プラスパ ブリージング セミナー
第111回プラスパ ブリージング セミナーを5月20日から25日まで開催致しております。このセミナーは、奇数月にスパーブヘルスアカデミーの在校生、卒業生及び一般受講者合同で行う、上級の呼吸法セミナーです。 ...
2019-05-21 呼吸法
新しい令和の時代をマインドフルネスで
新帝陛下の御即位を奉祝し、伊勢神宮で5月1日(水)～3日(金)まで御即位奉祝行事が行われました。また、5月1日（水）は祝菓子40,000個が無料で授与され、アカデミー生でいらした方がいらっしゃり、その時の祝菓...
2019-05-10 マインドフルネス
ゴールデンウィークを有意義に過ごすことができるマインドフルネス
先日の合同アカデミー（毎月1回、アカデミー生アドバンスクラス生合同の授業）では、10日間のゴールデンウィークを有意義に過ごして頂けるように、マインドフルネスの基本であるイメージの練習の為に、ゴールデ...
2019-04-26 マインドフルネス
カウンセリングを受けた瞬間に目の前の世界が変わるマインドフルネス実践家のカウンセリング
状況や環境によって、人それぞれお悩みの解決方法が違いますので、私はマインドフルネスの実践により、お一人おひとりにあった女性ならではのきめ細やかな意識により、心からのカウンセリングをさせて頂いてお...
2019-04-23 カウンセリング
ゴールデンウィーク4月30日(火)〜5月5日(日)2つの特典のご案内
いつもプラスパをご利用頂きまして、誠にありがとうございます。ゴールデンウィーク4月30日(火)〜5月5日(日)2つの特典のご案内です。① 期間中にリラックスマッサージとアロマエステをお受け頂いたお客様はポイ...
2019-04-16 リラクゼーション
マインドフルネスでポジティブ思考になれるスパーブ ヘルス アカデミーの卒業式、
3月23日（土）15時から、スパーブ ヘルス アカデミー第43期生の卒業式を行いました。皆様、ネガティブ思考をポジティブ思考に転換する、マインドフルネスの実践法を体得され、新しい人生を素晴らしく歩まれてい...
2019-03-29 マインドフルネス
宇宙の広がりの中での呼吸法
3月18日（月）～23日（土）まで夜7時～8時半に「第110回プラスパブリージングセミナー」を開催致しております。このセミナーは、奇数月に在校生、卒業生及び一般受講者合同で行う、上級の呼吸法セミナーです。プ...
2019-03-22 呼吸法
マインドフルネスで達成感に満たされるプラスパの発表会
お陰様で、3月2日に、第28回スパーブヘルスアカデミー発表会を、大成功で終えることができました。プラスパのアカデミールームで行うこの発表会は、性別や年齢また職業の違いを超え、全員が同じ条件でプラスパ...
2019-03-05 マインドフルネス
マインドフルネスの実践 プラスパの発表会
明日3月2日はプラスパの3大イベントの一つアカデミーの発表会があります。発表会とは、アカデミーとアカデミーを卒業した後のアドバンスクラスの皆さんが、今まで学んできた成果を、プラスパ独自の体操や呼吸法...
2019-03-01 マインドフルネス
健康維持の為の行動変容プログラムで成り立つプラスパのスパーブヘルスアカデミー
先日アカデミー生の方が素晴らしいお手紙を持ってきて下さいました。去年の暮れに、そのアカデミー生の方がニューヨーク在住のお友達に、私の書籍「人生が変わるマインドフルネス」（幻冬舎）をクリスマスプレゼ...
2019-02-19 マインドフルネス
プロのインタビューを読む
マインドフルネス実践家のカウンセリングのスペシャリスト