シニア世代の断捨離は、今を整えこの先の不安を小さくするーサンシティ東川口開催レポート

こんにちは。
断捨離提唱者やましたひでこ公認
断捨離チーフトレーナー小林理恵です。


この夏、シニア向けマンション「サンシティ」様にて、
「シニア世代の断捨離」をテーマに
お話しする機会をいただいています。

町田、横浜、神奈川、そして今回の東川口。
このあと柏へと続きます。

各会場で皆様とご一緒する中で、
改めて感じていることがあります。

シニア世代の断捨離は、
これまでの人生を振り返るだけではありません。

「今」の暮らしを整えることが、
この先の不安を小さくしていくことにもつながる。

今回は、サンシティ東川口でのセミナーを通して、
そのことを考えてみたいと思います。





シニア世代になると、
これからの暮らしについて考える機会が増えていきます。


「これから年齢を重ねたら、片づけられるだろうか」
「このたくさんのモノを、最後は誰が始末するのだろう」
「家族に迷惑をかけたくない」


まだ起きていないことだからこそ、
考え始めれば不安・心配は尽きません。

けれど、未来のすべてを
今から整えておくことはできません。

私たちが実際に手を動かせるのは、
今、目の前にある暮らしです。

モノが増えれば、
管理するモノが増えます。

探す。
取り出す。
戻す。
掃除する。
メンテナンス。
覚えておく。

一つひとつは小さなことでも、
毎日の暮らしの中では、
身体にも心にも少しずつ負担がかかります。

かつては問題なく管理できていたモノの量が、
今の自分には多く、重くなっていることもあります。

だから断捨離では、
「まだ使えるか」
だけではなく、
「今の私に必要か」
という視点でモノと向き合い
自己対話をしていきます。





町田、横浜、神奈川、東川口と
各会場で皆様とお話しする中で、

「元気なうちに片づけておきたい」
「家族に負担を残したくない」

というお気持ちに触れてきました。

もちろん、
先のことを考えて備えることは大切です。

けれど、
「いつか困らないために片づけなくては」
だけでは、
断捨離そのものが重荷になってしまいます。

未来のためだけではなく、
今の自分が、気持ちよく暮らすために整える。

使いやすい。
動きやすい。
探さなくていい。

そして、
自分の好きなモノ、大切なモノがよくわかる。

住まいが今の自分に合ってくると、
日々の小さな負担が減っていきます。

その積み重ねが、
結果としてこの先の不安を
少しずつ小さくしてくれるのではないでしょうか。


前回、サンシティ町田での記事では、
https://mbp-japan.com/tokyo/danshari/column/5231075/


シニア世代の断捨離は、
これまでの人生を振り返る
「人生の棚卸し」でもある
と書きました。

過去を振り返り、
そして今を整える。

その先には、
「これから、何を大切にして生きていくのか？」
という問いがあります。

ただ、長い年月をともにしてきたモノには、
想い出や感情も重なっています。

頭では「もう必要ない」とわかっていても、
簡単には手放せないモノもあります。

モノの始末が、
時に心の片づけにもなっていくからです。

だからこそ、
無理に、急いで、一人で進めなくてもいい。

このことについては、
このシリーズの最後、
サンシティ柏での開催を通して
もう少し考えてみたいと思います。

今回も熱心にご参加くださいました皆様、
そしてこのような機会をいただきました
サンシティ東川口様に、心より感謝申し上げます。


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